Защо вашата диета за отслабване не работи за вас?

Защо вашата диета за отслабване не работи за вас?

Много пъти започваме с нова диета и сме убедени, че тя ще работи перфектно, но през повечето време не е. Вярно е, че сте променили храната, че се храните по-здравословно, отколкото в началото отслабвате но с течение на седмиците всеки път губите по-малко и дори да правим нещата както трябва, не отслабвате. Седмиците продължават да минават, вие ставате по-меки и по-меки и започвате да се демотивирате, когато обмисляте да се откажете или да се отдадете на себе си, навлизате в спиралата на немотивираност, не спазвате 100% диетата си, следователно, това е вече не че губите малко или не губите, а че започвате качвам килограми. Поглеждаш се в огледалото и не си такъв, какъвто би искал, въпреки че си свалил 5 килограма, изглеждаш мек, все още с твърде много мазнини, без мускулен тонус ... е, днес ще говорим за грешките, за които вашата диета не работи за вас и ви кара да ги получите резултати.

вашата

За какво ще говоря в тази статия?

- Грешките, поради които диетата ви не работи

- Какво трябва да съдържа планът ми за хранене, за да работи за мен?

Грешките, защо вашата диета не работи за вас

Какво трябва да съдържа моят хранителен план, за да работи за мен?

Заключения

Сега знаете какво най-честите грешки защо ти диетата не работи за вас, също и някои съвети, които да кандидатствате и т.н. да получите резултати. Ако все още имате такива съмнение или сте приложили съвета и следвайте без да го получи, Можете да ми кажете по-долу в полето за коментари и аз ще разгледам случая ви, за да ви помогна да постигнете резултати.