Затлъстелите хора, които пътуват с кола, имат 32% по-висок риск от смърт от каквато и да е причина, в сравнение с тези с нормално тегло, които пътуват пеша и с велосипед.

Влияние носи здравословен живот надхвърля a балансирана диета, от редовни упражнения. Има много общо с ежедневните задачи като преди всичко, как се движим, какъв транспорт използваме.

затлъстели

Според разследване на Университет в Глазгоу, хората със затлъстяване, които пътуват с кола, имат 32% по-висок риск от смърт от каквато и да е причина в сравнение с тези с нормално тегло, които пътуват пеша и с велосипед, според проучване на изследователи от Университета в Глазгоу (Обединеното кралство), което е представено в Европейски конгрес по затлъстяването.

Значението на активното пътуване

Активното преместване на работа и от работа беше самодиагностицирано и хората бяха класифицирани в:

  • хора, които пътуват с кола
  • които ходят и карат колело (смесен активен)
  • че те само ходят
  • които се движат само с велосипед

По време на разследването 163 149 участници в Обединеното кралство на Biobank анализираха за 5 години, затлъстяването се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30. По време на проследяването:

  • загинаха общо 2425 участници
  • 7 973 са развили сърдечни заболявания

По този начин затлъстяването, комбинирано с пътуване с кола, е свързано с 32% по-висок риск от ранна смърт, удвояване на риска от смъртност от сърдечни заболявания и 59% увеличение на риска от eсърдечно заболяване не смъртен.

„Независимо от телесното ви тегло, физическата активност може частично да намали излишния риск, свързан със затлъстяването. Въпреки това, в сравнение с други форми на физическа активност, като фитнес залата, активното изместване може да бъде приложено и адаптирано към ежедневието ни, често без допълнителни разходи, но в същото време може да увеличи нивата ни на физическа активност и следователно, спомогнете за спазването на настоящите препоръки за физическа активност за здраве “, коментират изследователите.