Мегарексията е неизвестно хранително разстройство, противно на анорексията, което засяга повече хора, отколкото изглежда на пръв поглед

когато

Медиите са ни свикнали с непрекъснатото бомбардиране на изображения, които ни показват как трябва да бъдат телата ни, базирани на „съвършенство“, установено на социално ниво и към което всички ние трябва да се стремим, ако искаме да бъдем приети от другите. Сега за повечето тези идеали е невъзможно да се изпълнят. Ако погледнете тези перфектни модели, всички те са изрязани от един и същ модел, сякаш са клонинги. И тогава вие сте с всичките си „несъвършенства“, които не ви правят „годни“ за света. Обсебени сме от физиката си, имаме нужда от това социално приемане. За щастие има такива, които са решили да кажат достатъчно: движението на тялото *, мъже и жени, които се борят срещу дискриминацията на онези, които не отговарят на идеала за съвършенство. Това, което става по-голямата част от обществото.

Позитивното тяло излезе с твърд противник, мастна фобия, тази ирационална омраза към хората с наднормено тегло. Трябва да се приемем такива, каквито сме, но все още е много трудно. Атаките, обидите или тормозът са ежедневието на тези, които имат няколко излишни килограма, а натискът е такъв, че може да ги накара да развият нежелано поведение. Те се опитват да преброят калориите, да ограничат храната, да опитат „чудодейни“ диети ... Всичко без резултат. Нещо повече, те не само не отслабват, но могат да се хранят прекомерно, за да компенсират този стрес, или степента на тревожност, която тези хора могат да развият в средата на своето разочарование, може да доведе до много по-сериозни разстройства, като сериозни проблеми със самочувствието и тревожността, депресия или хранителни разстройства, сред които бихме искали да подчертаем един по-специално: мегарексия.

Мегарексията е хранително разстройство, донякъде непознато за широката общественост, но от което са известни все повече случаи. Той представлява противоположната страна на анорексията и страда от хора, които се виждат здрави и слаби, когато всъщност са с наднормено тегло. Дисморфията на тялото им е такава, че те се гордеят с физиката си и изобщо не се грижат за себе си, водейки много заседнал начин на живот и преяждайки диета, богата на наситени мазнини, захар и „празни калории“, което води до това, че имат много малко хранителни вещества в тялото, което причинява невронална реакция, която ги кара да не възприемат реалността. Мегарексиците не оценяват медицинско здравето си, което нормализират, стига да нямат друг дискомфорт. Те не се опитват да отслабнат, защото изглеждат здрави като всеки друг човек. Като се има предвид, че затлъстяването е заболяване, при което ежедневно се съобщават хиляди случаи, има много хора, които могат да бъдат мега токсични и недиагностицирани. Освен това, както се съобщава в списанието, за всеки анорексик има 5 до 10 мегарексици.

Част от „грешката“ за това явление може да бъде именно позитивното движение на тялото; Опитвайки се да демаскираме това съвършенство, което обществото се опитва да ни наложи и да проповядва, че трябва да приемем себе си, изглежда, че те биха могли да предизвикат ефект, противоположен на желания: те биха създали повече случаи на затлъстяване. Трябва да имаме предвид, че само в Испания последните доклади определят, че почти 40% от хората биха страдали от някаква степен на наднормено тегло или затлъстяване. Нормализирането на размерите на XXL може да благоприятства случаите на мегарексия, особено при лица с наднормено тегло, които, тъй като не са диагностицирани като правилно затлъстели, смятат, че продължават да имат здрав вид.

Как да разберете дали имате мегарексия

Има няколко симптома, които могат да показват, че може да страдате от мегарексия, разстройство, което между другото е по-често при мъжете, отколкото при жените:

1. Смятате, че спортуването е скучно и дори безполезно и го приписвате на търсенето на естетическа красота и суета.

2. Имате няколко килограма над идеалното си тегло, но не смятайте, че сте с наднормено тегло.

3. Имате диета, която е много бедна на хранителни вещества, ядете твърде много нездравословна храна и не се притеснявате да прекалите със захарта, защото не забелязвате никакви здравословни усложнения.

4. Смятате, че сте здрави и дори слаби, че теглото ви е такова и трябва да се приемете такива, каквито сте: със „силна конституция“.

5. Избягвате да се снимате и не обичате да виждате себе си в цял ръст, защото винаги „сбърквате“ или те не намират правилния ъгъл.

Запомнете: Наднорменото тегло не трябва да се приема леко. Тъй като може да бъде предотвратено. Медицинските усложнения, които носи, които сме склонни да игнорираме, са твърде големи. Хомонални, метаболитни, храносмилателни проблеми ... Някои от тях са постоянни.
Променете начина си на живот, спортувайте редовно и определяйте кои храни са здравословни за добавяне към вашата диета. Ако искате да видите и да се почувствате като най-добрата версия на себе си, продължете. Разбира се, ако видите, че не можете да го направите сами, не се колебайте да потърсите помощ от специалист, защото въпреки че това е болест, която не е типизирана в никакви разпоредби или официален каталог на болестите, те могат да ви помогнат. Вашето здраве ще ви благодари.