Януари 2021г L M X J F S D
„Дек
1две3
45678910
единадесет121314.петнадесет16.17
18.19.двайсетдвадесет и едно22.2. 324
25262728293031

Сънната апнея е често срещано заболяване, при което страдащият от нея прави една или повече паузи в дишането или има плитки вдишвания по време на сън. Паузите могат да продължат от няколко секунди до няколко минути. Те често се появяват 30 пъти или повече на час. Дишането обикновено се нормализира, понякога със силно хъркане или звук, подобен на този, който човек издава, когато се задави. Сънната апнея е почти винаги хроничен (продължаващ) здравословен проблем, който нарушава съня. Човекът преминава от дълбок сън към лек сън, когато има пауза в дишането или когато дишането стане повърхностно. По тази причина сънят е некачествен и през деня се чувствате уморени. Сънната апнея е една от основните причини, поради които човек може да се чувства много сънлив през деня.

обструктивна

Затлъстяването е най-важният рисков фактор за обструктивна сънна апнея (1). Всъщност поне 70% от пациентите с обструктивна сънна апнея са със затлъстяване.

Няколко проучвания свързват обструктивната сънна апнея с повишената сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност, а пациентите със сънен дистрес често имат метаболитен синдром. Причините, поради които е така, не са точно известни.

Известно е, че при затлъстелите хора, които губят тегло и се занимават с физическа активност, са жизненоважни за профилактиката и лечението на метаболитния синдром. Ако 70% от хората, които страдат от сънна апнея, са с наднормено тегло, може да си помислим, че ако отслабнат и практикуват физическа активност, ще се подобрят. В този смисъл последните проучвания показват, че когато случаят е такъв, симптомите на това заболяване могат да бъдат коригирани или поне подобрени. Въпреки обещаващите резултати и несъмнените метаболитни ползи, намаляването на теглото като друг аспект, който трябва да се вземе предвид при лица с тази патология, все още е понякога подценявано.

От диетична гледна точка, освен затлъстяването, някои хранителни фактори (като сол) могат да окажат известно влияние. По този начин резултатите от проучване, публикувано през 2013 г. (2), позволяват на авторите му да заключат, че солта в диетата е свързана с тежестта на обструктивната сънна апнея при пациенти с резистентна хипертония и хипералдостеронизъм. Следователно при този тип пациенти лекарят може да оцени ограничаването на солта в диетата като още една стратегия, в този случай диетична, на лечение за намаляване на тежестта на обструктивната сънна апнея.

Но връщайки се към темата за затлъстяването и връзката му с апнеята (1), има автори, които предполагат, че лептинът може да има нещо общо с него (лептинът е хормон, произвеждан в адипоцитите на степенната тъкан, който упражнява своето действие на ниво на хипоталамуса, инхибиращ апетита), особено когато хормонът лептин и затлъстяването са свързани (хората със затлъстяване често имат по-високи нива на лептин). Предполага се възможна връзка между тежестта на сънната апнея и нивата на лептин, но наистина ли е така?.

Научна статия, публикувана през 2011 г. (3), разглежда този въпрос, в която са представени резултатите от научно изследване, проведено с 452 исландски пациенти с обструктивна сънна апнея и нелекувани.

След като провериха резултатите, авторите стигнаха до заключението, че затлъстяването и полът (мъжки, женски) са основните фактори, определящи нивата на лептин и че тежестта на обструктивната сънна апнея не е свързана с нивата на лептин (с изключение на хората, които не са със затлъстяване и не са с хипертония, но все пак по-малка степен).

Ако страдате от сънна апнея, Вашият лекар ще реши какво да прави, но опитът да отслабнете може да бъде интересна стратегия.

1) Tuomilehto H, Seppä J, Uusitupa M. Затлъстяване и обструктивна сънна апнея - Клинично значение на загубата на тегло. Sleep Med Rev. 2012 15 октомври. Pii: S1087-0792 (12) 00097-4.

2) Pimenta E, Stowasser M, Gordon RD, Harding SM, Batlouni M, Zhang B, Oparil S, Calhoun DA. УВЕЛИЧЕНИЯТ ДИЕТИЧЕН НАТРИЙ Е СВЪРЗАН С НЯКОЛКОСТ НА ОБСТРУКТИВНА СЪННА АПНЕЯ ПРИ ПАЦИЕНТИ С РЕЗИСТЕНТНА ХИПЕРТЕНЗИЯ И ХИПЕРАЛДОСТЕРОНИЗМ Гръден кош. 2013 г. 3 януари

3) Arnardottir ES, Maislin G, Jackson N, Schwab RJ, Benediktsdottir B, Teff K, Juliusson S, Pack AI, Gislason T. Ролята на затлъстяването, различните мастни отделения и тежестта на сънната апнея в нивата на циркулиращ лептин: исландската сънна апнея Кохортно проучване. Int J Obes (Лонд). 2012 г. септември 11. doi: 10.1038/ijo.2012.138.

Подобни публикации

Потенциалът на чревната микробиота да повлияе на здравето е от особено значение за възрастните хора. Това е така, защото микробиотата може да модулира свързаните с възрастта промени във вродения имунитет, саркопенията и когнитивните функции, като всички те са елементи на немощ. Както независими проучвания, така и [...]

Кости и микробиота? През последното десетилетие се наблюдава експлозия от изследвания в областта на това как бактериите, обитаващи човешкото тяло, влияят на здравето и болестите. Една от най-изненадващите концепции, произтичащи от тази работа, е способността на чревната микробиота практически да влияе на [...]

- Прилагането на витамини интравенозно има ли полза? Ако да, има ли полза по-специално с някои витамини? Има и други, с които не бихме получили никаква полза? Носи ли някакъв риск? Какви индикации трябва да вземем предвид: времената, в които ги прилагаме и т.н.? Този тип стратегия няма научна подкрепа. [...]