затлъстяване
Затлъстяването и депресията са по-тясно свързани, отколкото изглежда. И то е, че както беше показано в XXIV курса за актуализация по психиатрия на Витория-Гастейс, проведен от 2 до 5 март, хората, които страдат от едно от тези заболявания, са по-предразположени да страдат и от другото. Както беше обяснено по време на курса от д-р Микел Рока, президент на испанската фондация за психиатрия и психично здраве, „Затлъстяването увеличава риска от депресия с 55 процента, а депресията увеличава риска от затлъстяване с 58 процента“.

Според експерта един от факторите, който обяснява тази асоциация, е фактът, че пациентите с депресия са склонни да пренебрегват външния си вид: „Те не спазват никакъв вид диета и не извършват физическа активност“, което причинява наддаване на тегло и „влизат в труден кръг, в който и двете болести се връщат обратно ".

За да избегне връзката между двете патологии, Roca посочва важността на воденето на здравословен начин на живот: „Следвайки стила на средиземноморската диета, който намалява консумацията на месо и въглехидрати в полза на повече растителни храни и мононенаситени мазнини; увеличавайте ежедневно физическата активност; грижи се за съня; имат оптимална мрежа за социална подкрепа; и извършват психо-образователни интервенции за подобряване на придържането към здравословен начин на живот, са действия, които биха могли да намалят и да предотвратят появата на нови случаи на депресия и затлъстяване ".

Депресията и затлъстяването са две заболявания с много високи разходи на ниво здравна система и с голямо влияние върху семейния и социалния живот. Както беше отбелязано в курса, според данни на Световната здравна организация, депресията представлява повече от 7 процента от преждевременната смъртност, в допълнение към нарастващите отсъствия и хоспитализации. По отношение на затлъстяването СЗО предупреждава, че през 2030 г. шест от десет жени и седем от десет ще имат наднормено тегло, което се описва като "криза на затлъстяването с огромни размери".