диабет

През последните години нараства броят на хората, живеещи с диабет и хронични незаразни заболявания като рак и високо кръвно налягане; затлъстяването е многофакторно заболяване, което играе определяща роля за развитието на тези заболявания.

Защо затлъстяването причинява тези ефекти върху здравето?

Преди няколко години се смяташе, че телесните мазнини (или мастната тъкан) функционират само като протектор и изолатор за органите на тялото; През годините обаче беше установено, че той има и метаболитни функции (произвежда различни вещества, които участват в дейностите, които органите и системите на тялото извършват), които позволяват на тялото ни да работи правилно. Не забравяйте, че затлъстяването е прекомерното натрупване на телесни мазнини.

„Не е добре излишъкът“

Развитието на диабет тип 2 (T2D) при хора със затлъстяване се определя от комбинация от намалена секреция на инсулин и резистентност към него (той не се използва правилно в организма). С други думи, "мостът", който свързва затлъстяването и T2D, е известен като инсулинова резистентност (хормон, който регулира нивата на кръвната захар), състояние, което се случва, когато тялото не е в състояние да се възползва от това и следователно това не понижава кръвта нива на глюкоза (въпреки че присъстват в достатъчно количество или дори по-високо от нормалното).

Когато човек живее с диабет и освен това има излишък от мастна (мастна) тъкан, броят на адипокините (протеини, произведени от мастната тъкан, които оказват влияние върху инсулиновата чувствителност) също ще се увеличи, което ще доведе до влошаване на тази устойчивост. В момента е известно, че местоположението на телесните мазнини също влияе върху развитието на заболявания, главно когато е в корема; Ако се замислим внимателно, тази област е тази, в която се помещават повечето от нашите органи и следователно ги засяга пряко.

Прекомерното производство на тези вещества (адипокини) ще благоприятства развитието на основните усложнения на диабета, какъвто е случаят със сърдечно-съдовите заболявания. Това се дължи на факта, че те повишават триглицеридите и холестерола, елементи, които в излишък могат да възпрепятстват нормалния кръвен поток и да причинят нередности в кръвното налягане и при преминаването на кръвта до крайните й дестинации (като сърцето), което се превръща в значителен риск от сърдечен удар.

Доказано е, че умерената и продължителна загуба на тегло с течение на времето (приблизително 5 до 10%) може да подобри действието на инсулина, да намали концентрацията на глюкоза на гладно и да намали нуждата от някои лекарства за диабет. Когато живеете с диабет тип 2, поддържането на здравословно тегло е от съществено значение за постигане на добро качество на живот.

Програмата за диета, упражнения и модификация на поведението може успешно да лекува затлъстяването при диабет тип 2, но може да се наложи и медикаментозна терапия и/или операция. Специализираният в тази област здравен специалист е този, който може да ви предостави допълнителни насоки в това отношение, не се колебайте да се консултирате с тях.

Не забравяйте, че поддържането на здравословен начин на живот с правилно хранене и редовна физическа активност подобрява нашето здраве.

Автор: Мария Магдалена Санчес Хирата

Бакалавър по хранене и диабет Педагог/Професионален идентификатор: 9564293

Публикация: Координатор по хранене на Мексиканската федерация по диабет, А.С.

ПРЕПРАТКИ

  1. Heymsfield S, Wadden T. Механизми, патофизиология и управление на затлъстяването. New England Journal of Medicine. 2017; 376 (15): 1490-1492.
  2. Algoblan A, Alalfi M, Khan M. Механизъм, свързващ захарен диабет и затлъстяване. Диабет, метаболитен синдром и затлъстяване: цели и терапия. 2014;: 587.
  3. Росен Е, Шпигелман Б. За какво говорим, когато говорим за мазнини. 2014; 156 (1-2): 20-44.
  4. Hajer G, van Haeften T, Visseren F. Дисфункция на мастната тъкан при затлъстяване, диабет и съдови заболявания. European Heart Journal. 2008; 29 (24): 2959-2971.