Важно метаболитно заболяване, свързано с хранителен проблем

Затлъстяване и наднормено тегло

Затлъстяване и наднормено тегло

Метаболитно заболяване, което се произвежда от неправилно хранене. От O.live ви даваме насоки и мотивация, които да ви помогнат да преодолеете това заболяване.

Затлъстяването се счита за важно метаболитно заболяване, свързано с неправилно хранене, дефинирано като диспропорция на мастната маса спрямо нормалните физиологични стойности на мастната тъкан. Телесните мазнини на всеки човек зависят от възрастта, пола, генетиката и индивидуалните различия, свързани с времето на жизнения цикъл (бременност, кърмене, стареене ...) и начина на живот (климат, физически упражнения, работна ситуация ...).

маслиново

Идея, която изглежда неподвижна в съществуващия набор от аргументи и противоречия относно затлъстяването, е, че то се поражда чрез дисбаланс в хранителното уравнение, тоест когато приемът на калории е по-голям от енергийните разходи за определен период от време. Регулирането на теглото и телесния състав, свързани с енергийния баланс, зависи от взаимодействието на външни фактори, като диета и физическа активност, с ендогенни елементи като генетика или генотип.

Специалистите по хранене, с консенсус, смятат, че хипокалоричната и балансирана диета е най-добрата стратегия за лечение и профилактика на наднорменото тегло и затлъстяването. Избраната диета трябва да е с ниска енергия и да осигурява количество хранителни вещества, което да покрива минималните препоръки, установени за населението. Диетата трябва да бъде разнообразна и апетитна и да се прилага според физиологичните, психологическите, културните, икономическите и гастрономическите нужди на всеки човек.

Следователно диетичният план трябва да бъде специално индивидуализиран и адаптиран към всеки човек.