Разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването се увеличава през последните десетилетия в целия свят. В Испания се изчислява, че поне всеки четвърти мъж Y. всяка пета жена може да сте затлъстели. Над половината от пълнолетното испанско население имате наднормено тегло или затлъстяване. При детската популация се изчислява, че повече от 40% от 7-годишните момчета и момичета в Испания те са с наднормено тегло или затлъстяване.

Имате ли съмнения? Регистрирайте се сега в Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

Можете също така да наемете новата ни хранителна програма и ние ще ви помогнем да контролирате теглото си.

затлъстяване

По време на пандемията страдаме от новия коронавирус SARS-CoV-2 разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването може да се е увеличило. Това е така, защото много хора са намалили своите физическа дейност и са имали затруднения да следват a Здравословна диета. Освен това те са отложени или спрени повечето медицински консултации или интервенции насочени към контролиране на наднорменото тегло.

Според проучване на Испанско общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), близо до половината от жителите на Испания са имали увеличение на средното си тегло по време на задържането. В повечето случаи това увеличение на теглото би било между 1 и 3 кг.

Проучването разкрива някои лоши хранителни навици последвано по време на затваряне като непрекъснато кълване, по-често ядене на висококалорични продукти като сладкиши или увеличаване на консумацията на алкохол. Освен това безпокойство и скука Също така се свързва с по-голямо чувство на глад по време на задържане и по-висок прием.

Знаем, че затлъстяването има много негативни последици към здравето.
Затлъстяването се счита за a рисков фактор за повече от 20 хронични заболявания като диабет тип 2, високо кръвно налягане, дислипидемия, сърдечно-съдови заболявания, инсулт, сънна апнея и повече от 10 вида рак.

Освен това вече е известно, че затлъстяването е a рисков фактор да се развие a сериозно заболяване от коронавирус. Интересното е, че има изследвания, които показват, че голяма част от населението може да не знае за тази връзка между затлъстяването и риска от сериозна коронавирусна инфекция, като това невежество е особено често при хората, които са натрупали повече тегло по време на затвора.

Когато човек със затлъстяване се зарази с коронавирус, той има значително по-висок риск да бъде хоспитализиран, на влезте в интензивното отделение (ICU) и като сериозни усложнения отколкото човек без наднормено тегло. Това е така, защото затлъстяването произвежда определени дисфункция на имунната система и лош отговор на инфекции, особено респираторни инфекции като тези, причинени от коронавируса.

От друга страна се смята, че мастна тъкан има висока плътност на рецепторите, които коронавирусът използва, за да влезе в клетките. Използвайки този рецептор, вирусът ще навлезе в мастните клетки, където може натрупват се или разпространение към други тъкани.

Дори се разследва дали хората със затлъстяване биха могли разпространява инфекцията по-лесно от хората без наднормено тегло, защото ще отнеме повече време за премахване на вируса, и количество вирус в издишания въздух може да бъде по-голяма.

Имате ли съмнения? Регистрирайте се сега в Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

Можете също така да наемете новата ни хранителна програма и ние ще ви помогнем да контролирате теглото си.

Следователно се предлага хората със затлъстяване, особено ако това е значително затлъстяване, да се считат за високорискова група за тежка коронавирусна инфекция, както например стари хора, или хора с медицински проблеми като диабет, някакъв вид имуносупресия, хронични белодробни заболявания или рак.

Освен това е важно да се отбележи, че млади хора без хронични заболявания, които по принцип не са с висок риск, стават a рискова популация на тежки коронавирусни инфекции, ако са с наднормено тегло. Така че хората със затлъстяване на всяка възраст трябва да бъдете особено предпазливи и да приемате допълнителни мерки за да се избегне коронавирусна инфекция.

Съзнавайки опасността от връзката между затлъстяването и коронавируса, експертите, участващи в лечението на това заболяване, настояват за препоръките за контрол на наднорменото тегло, които включват основно редовно практикуване на физически упражнения и необходимостта да се следва a балансирана диета. По-специално е препоръчително да се избягват храни и напитки с голямо количество захари и да се намали или избягва консумацията на алкохол и храни, богати на мазнини или преработени. Напротив, консумацията на плодове и зеленчуци трябва да бъде облагодетелствана.

Освен това експертите препоръчват на тези с наднормено тегло отидете при професионалисти за правилното управление на болестта. Редовен мониторинг от диетолози и други експерти по управление на наднорменото тегло може да означава радикална промяна в хранителни навици и в начин на живот и да бъдат свързани със значително подобрение на здравето ни за кратък период от време.

В обобщение, наднорменото тегло и затлъстяването в момента се счита за a истинска епидемия. Затвореността е свързана с увеличаване на теглото при много хора поради намаляването на физически упражнения и трудността при носене на Здравословна диета. Затлъстяването, освен че има голямо въздействие върху здравето, поради увеличаване на риска от множество заболявания, е свързано и с увеличаване на риск от сериозно заболяване от коронавирус. Следователно хората с наднормено тегло или затлъстяване трябва да бъдат внимателни и да предприемат допълнителни мерки, за да избегнат заразяване с коронавирус. В допълнение към практикувайте физически упражнения редовно и следвайте a балансирана диета, препоръчително е хората с наднормено тегло потърсете помощта на професионалисти за правилното управление на наднорменото тегло.

Имате ли съмнения? Регистрирайте се сега в Savia и говорете безплатно с един от нашите диетолози.

Можете също така да наемете новата ни хранителна програма и ние ще ви помогнем да контролирате теглото си.