затлъстяването

Затлъстяването глобална пандемия ли е? Очевидно да. Световната здравна организация (СЗО) изброява затлъстяването като неинфекциозна пандемия, тоест не е заразна, но е пълноценна глобална пандемия. Как да не е така, да 2,8 милиона души умират по света всяка година поради затлъстяване или наднормено тегло?

Не, не че в смъртния акт пише „причина: затлъстяване“. Дали затлъстяването и наднорменото тегло водят до редица заболявания, тоест те са пряко свързани и са причинени от наднорменото тегло. Ние говорим за диабет тип 2, високо кръвно налягане, сънна апнея, чернодробна недостатъчност, депресия, и т.н. и т.н. и т.н.

Освен това, СЗО счита затлъстяването като един от основните рискови фактори при девет вида рак: гърдата, матката, дебелото черво, бъбреците, жлъчния мехур, панкреаса, ректума, хранопровода и яйчниците.

И сякаш това не е достатъчно, затлъстяването е третият предотвратим фактор, който най-много намалява качеството на живот. Според СЗО, затлъстяване и наднормено тегло намаляване на продължителността на живота на човек между 5 и 20 години.

Опасността от детско затлъстяване

Както често се случва, тези, които страдат най-много тук, тези, които носят тежестта на тази пандемия, са децата ... В началото на 2017 г. процентът на детското затлъстяване в Испания беше най-високият в света. Оттогава ситуацията се подобри донякъде, но ние оставаме четвъртата държава в Европа с най-висок процент детско затлъстяване. Въпреки че правителствените мерки (испански и европейски) към насърчаване на средиземноморската диета и физическа активност работят, все още има дълъг път. И това ли е в момента, у нас, 1 на 3 деца е с наднормено тегло.

Според проучване, ръководено от изследователи от Центъра за изследване на социалното здраве на Университета на Кастилия - Ла Манча (UCLM), финансовите кризи увеличават степента на разпространение на детското наднормено тегло и затлъстяването. По време на периода след кризата обаче броят им се стабилизира. Това е така, защото намаляването на семейния бюджет по време на кризата мотивира купувайте по-малко пресни и повече ултрапреработени продукти. Какво още, те са склонни да намалят разходите за извънкласни дейности на децата, които обикновено са спортни занимания.

Имайки това предвид, е жизненоважно с кризата с коронавируса да обърнем специално внимание на децата, тяхната диета и тяхната физическа активност. Защото затлъстяването и детското наднормено тегло произвеждат ужасни непосредствени последици: детски диабет, ниска академична успеваемост, липса на самочувствие, социална стигматизация, ниско качество на живот и др. Но в дългосрочен план е още по-лошо, тъй като, повечето деца с наднормено тегло завършват с тежко затлъстяване в зряла възраст и това им причинява, както вече видяхме, сериозни здравословни проблеми.

Образованието, ефективно оръжие срещу затлъстяването

Експертите са доказали, че затлъстяването не се лекува, като каже на пациента: „яжте малко, яжте здравословно и се движете“. Основата на решението е в образование по здравословен начин на живот от детството и неговата приемственост в зряла възраст.

Важно е децата и възрастните да научат и усвоят важността на елиминирането или ограничаването на наситените мазнини, доколкото е възможно (мазни меса, индустриални сладкиши, ултрапреработена храна, пържени храни и др.) И захари, увеличавайки консумацията на плодове и зеленчуци а също бобови растения, пълнозърнести храни и ядки. И към това добавете a редовна физическа активност, което трябва да е поне, 1 час на ден за деца Y. минимум 150 минути седмично за възрастнис.

Ако дори при здравословна диета и активен живот човек страда от затлъстяване, това е така важно е да се търсят алтернативни решения и/или лечения, които ви помагат да прекратите този проблем. Тук идва бариатричната хирургия или операцията за затлъстяване. В този случай първият въпрос, който пациентът трябва да зададе, е „Възможен ли съм кандидат за бариатрична хирургия?“ И потърсете помощ само от истински здравни специалисти.

Ако това е вашият случай, в ObesiMad можем да ви помогнем. Свържете се с нас.