МАДРИД, 27 февруари (EUROPA PRESS) -

намалява

В ревю, публикувано във вторник в списание Trends in Cognitive Sciences, изследователите изследват вековната загадка с пиле или яйца, но този път те изследват дали затлъстяването намалява самоконтрола или намаленият самоконтрол води до затлъстяване. Авторите твърдят, че отговорът е и двете, и до голяма степен се дължи на активността в префронталната кора, която не само се влияе от нашия хранителен избор, но може да повлияе и върху тях.

„Не само случаят затлъстяването причинява тези проблеми в структурата и функциите на мозъка, По-скоро тази връзка е реципрочна: Различията в структурата и функциите на мозъка могат да причинят затлъстяване, това е наистина важно ", казва първият автор Касандра Лоу, постдокторант в BrainsCAN в Западен университет, Канада." Нашият преглед показва, че наличието на по-ниска префронтална активност може да предразположи до преяждане, което от своя страна може да доведе до напълняване и затлъстяване “, обяснява той.

Неврологията на затлъстяването се фокусира главно върху дисфункцията на мозъчните пътища за възнаграждение, но последните проучвания са установили, че индивидуалните различия във функцията и структурата на префронталната кора могат да бъдат от еднакво значение. Доказано е степента, до която тази област на мозъка се активира при вземане на решения, за да предскаже податливостта на човек към жаждата за висококалорични храни.

РОЛЯТА НА ПРЕДПЕРЕДНАТА ДЕЙНОСТ

Някой с намалена активност в префронталната кора може да има по-голяма вероятност да яде повече, особено когато е представен с улики за храна (например реклами в медиите), което може да доведе до повече мозъчни промени, които могат да доведат до преяждане в бъдеще и т.н., в цикъл. „Като преформулираме проблема със затлъстяването около префронталната дейност, вместо да възнаградим отзивчивостта на региона, можем да проучим лечения и превантивни мерки, които могат да попречат на нежеланото наддаване на тегло“, казва Лоу.

„Доказано е, че упражненията повишават активността в нашата префронтална кора, което от своя страна ни позволява по-добре да игнорираме апетита за храна, излизайки далеч отвъд традиционната си функция като просто средство за изхвърляне на излишните калории“, казва той Лоу. Освен това изследванията показват, че практикуването на внимание в нашето хранително поведение също е ефективен начин за подобряване на дейността на префронталната кора. "Като се фокусираме върху здравето и дългосрочните последици от храните, които ядем, вместо просто да ги опитваме, можем да вземем по-добри диетични решения", казва той.

"Създаването на добри хранителни навици през нашето формиращо се детство и юношество може да помогне за изготвянето на здравословна диета за цял живот и осигурете правилното функциониране на префронталната кора ", добавя съавторът Ейми Райхелт, докторант BrainsCAN в Западен университет.

"На тази възраст префронталната кора на подрастващия не е напълно развита, което отчасти обяснява импулсивното и глупаво вземане на решения на нашата младеж; системата за контрол все още не е напълно ангажирана. Свързани с тази способност за вземане на решения Лошите решения включват" лоши хранителни навици, като тийнейджърите консумират повече ненужни калории от нездравословна храна, отколкото всяка друга възрастова група, навик, който може да продължи и в зряла възраст ", казва съавторът на рецензията заедно с Питър Хол от Университета на Ватерло, Канада.

Както пишат авторите, повишаването на активността на префронталната кора чрез извършване на терапии, основани на поведение, като упражнения и внимателност, предписани като норма, е привлекателен подход за борба със затлъстяването. Въпреки това, как да се приложат тези терапии, ще са необходими повече изследвания, тъй като понастоящем няма убедителни данни за това как да ги прилагате по-ефективно.

„За да се съсредоточим върху това как са свързани затлъстяването и префронталната активност, как тази връзка влияе на мозъка ни и как в крайна сметка може да ни позволи да упражняваме контрол и направете по-добър избор на храна Това ще бъде наистина важно за осуетяването на епидемията от затлъстяване “, казва Лоу. Науката е наистина обещаваща ".