18 януари 2018 г.
Повече в здравето
10 минути упражнения на ден помагат за защита на мозъка в бъдеще
PCR тестовете не причиняват мозъчно увреждане или имат нещо общо с лоботомиите
Симптоми на настинка? Чаят от джинджифил може да ви помогне с тях
Непрекъснатото измерване на талията може да ви помогне да определите дали имате наднормено тегло.
Хората с наднормено тегло и затлъстяване са силно предразположени към наранявания на мускулите и ставите с последствия от нарушения в гръбначния стълб, краката, бедрата, коленете и глезените и генерират голямо търсене на внимание в звената на Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS).
Тези състояния често водят до частична или трайна инвалидност, казва Джошуа Бракамонтес Мозес, специалист по травматология, назначен към Общата болница на зоната (HGZ) No2.
Добре! Абонирали сте се за известия
Конфигурирайте и изберете предпочитанията си
Излишното тегло и липсата на своевременно лечение води до развитие на наранявания или физически проблеми, а предупредителните признаци се проявяват като болка в лумбалната област, долната част на гърба и след това в коленете, с движения, които не трябва да представляват дискомфорт.
Според данните на IMSS 80 на всеки 100 възрастни в страната страдат, в даден момент от живота си, болки в кръста или болки в гърба; от тях 30 страдат хронично или периодично.
Има случаи, когато има увеличен обем в ставите, с болка при движение, ходене или ходене, ситуации, които изискват специализирано внимание, посочва експертът.
Жените в постменопауза имат по-голяма възможност да страдат от тези дискомфорти, тъй като с отнемането на менструацията метаболизмът на костите се променя.
Социалното осигуряване осигурява адекватно лечение на мъже и жени със съвместно участие и ако е необходимо, те са планирани за операция, но трябва да се подчертае, че основното е да се избегне достигане на този етап на увреждане и за това е важно пациентът да отиде на Модули PREVENIMSS, където те получават ориентация по отношение на теглото, кръвното налягане, кръвната захар и откриването на диабет.
С тези действия е възможно да се идентифицират промените с възможност и да се допринесе, така че човек да има качествен живот.
Специалистът отново подчертава, че е важно да имате балансирана диета, да имате тегло, близко до идеалното, и да изпълнявате рутинни упражнения като ходене или плуване, за да изгорите калориите, които обикновено се консумират, и да поддържат опорно-двигателния апарат във форма.