Затлъстяване: повече затлъстели деца и юноши до 2022 г. според залъгалката на СЗО Photo cana

затлъстяването

СЗО предупреждава, че затлъстяването, което вече засяга деца и юноши, може да се увеличи още повече до 2022 г. ще има повече затлъстяване от нормалното!

The затлъстяване е един от заболявания, което най-много засяга населението в Мексико и в света, всъщност, според Световната здравна организация (Кой) през 2022 г. ще има повече деца Y. затлъстели тийнейджъри от нормалното, предупреждение, което трябва да ни засяга Какво можем да направим?

Повече затлъстели деца и юноши през 2022 г.

Според СЗО и последните му проучвания затлъстяването се е утроило от 1975 г. насам, в момента има над 2 милиарда души с някакъв вид затлъстяване в света, факт, който тревожи населението, но не е всичко.

Един от аспектите, които притесняват най-много, е, че според здравните данни за 2019 г. е установено, че над 38 милиона деца на възраст под пет години са диагностицирани с наднормено тегло или затлъстяване, докато на възраст между пет и 19 години нараства до 340 милиона физически лица.

Що се отнася до пола на страдащите от затлъстяване, според СЗО те са доста равномерни: сред над 18-годишна възраст 39% от мъжете и 40% от жените са с диагноза наднормено тегло.

По този начин се изчислява, че индексът, който Детското затлъстяване ще се увеличи до 2022 г., така че ще има повече затлъстели деца и юноши от нормалното.

Затлъстяването в света нараства

Според данни на La República се казва, че през 2016 г. 13% от възрастното население на света (11% от мъжете и 15% от жените) са били със затлъстяване, цифра, която се увеличава през следващите години до такава степен че затлъстяването вече се счита за истинска епидемия.

Струва си да се спомене, че това състояние и неговото нарастване могат ясно да се видят в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия.

Препоръки на СЗО

СЗО вече предупреди, че детското затлъстяване е проблем, който трябва да бъде решен възможно най-скоро, по такъв начин, че цялото общество, особено родителите, да предприемат първите мерки, които се състоят от насърчаване на здравословни диети, физическа активност, сред други.

Специално за малки деца, кърмачета и юноши, СЗО дава някои препоръки за предотвратяване на затлъстяването:

  • Изключително кърмене
  • Избягвайте да добавяте захари и нишесте към изкуственото мляко
  • Приемете способността на детето да регулира собствения си прием на калории
  • Здравословна закуска и леки закуски
  • Насърчавайте приема на плодове и зеленчуци
  • Намалете приема на висококалорични храни с ниско съдържание на микроелементи (пакетирани закуски)
  • Намалете приема на сладки напитки
  • Намалете времето, прекарано в гледане на телевизия
  • Физическа активност у дома
  • Намалете престоя (телевизия, компютър, мобилен телефон ...)