Предвид високите нива на затлъстяване в Мексико, други видове заболявания като разширени вени са се увеличили, което се превърна в едно от най-посещаваните в областта на семейната медицина, където шест от 10 бенефициенти са жени.
Специалистите обясняват, че затлъстяването и заседналият начин на живот са основната причина за това състояние, затова препоръчват на хората да поддържат адекватно тегло, да използват меки компресионни чорапи, но преди всичко да упражняват, за да активират кръвообращението в краката.
Извършването на дейности стоящи или седнали дълго време, както и носенето на много високи токчета благоприятстват натрупването на кръв в краката или това, което познаваме като венозен застой, което влияе върху развитието на разширени вени и че те се имплантират в подкожните тъкани или мастни поради кръвното налягане върху стените на вените и клапите.
Затова се препоръчва да се правят упражнения и ако нямате съоръжението, отидете на разходка. Ако трябва да седите дълго време на мястото, където работите, като например да съберете петите си и да отделите предната част на стъпалото, да го отваряте и затваряте последователно многократно, това ще помогне на кръвния поток да тече през вените и ще избегнете тези видове заболявания.
Друго упражнение е да поддържате петата и да повдигате върха на крака многократно, а в случай, че прекарвате много време в изправено положение, ходете на петите и на пръсти последователно през деня.
Наличието на разширени вени в краката е следствие от прекомерното разширяване на вените поради неспособността на кръвта да се върне към сърцето, което причинява потъмняване на кожата в глезените и по-късно причиняване на разширени или възпалени язви, считани за основните венозно усложнение. Тези постоянни разширения на вените могат да бъдат много малки, като нишки, подобни на паякообразни крака, или изключително широки и подути, които приличат на криволичещи клъстери.
Това състояние може да възникне и поради хормонална стимулация или наследствен фактор, тъй като има случаи на момичета с разширени вени.
- Затлъстяването е втората предотвратима причина за смърт от рак след тютюна »
- Мазнини или въглехидрати, което причинява затлъстяването; Научете как да отслабнете ефективно и
- Основната причина за болестното затлъстяване е заседналият начин на живот
- Според изследванията затлъстяването е причина за 4 вида рак
- Нашата среда е истинската причина за затлъстяването Fitness Vitae