здрав дух в здраво тяло
1. - Очакване = разочарование = тъга, гняв, обезсърчение, умора, изтощение ... и т.н.
2. - Отношение, опитайте упражнение, един ден, съзнателно се изправяйте всеки ден с позитивна нагласа, повтаряйте мислено, на глас, днес привличам, днес ще постигна, днес ...
3. - Зона на комфорт, жив ад. Да ... изглежда мирно, плоско е, там никога не се случва нищо, никога не расте, нищо не напредва. Ако не се страхувате от постигане на целите, не сте на прав път.
4. - Без действие нищо не се постига. Нашата воля е едно от най-големите ни съкровища, необходимо е да се проучи, да се разработи план за действие, постижими цели и ... да се борим, да се борим, да се постига това, което сме предложили.
5.- Научете се да казвате не; Вие определяте границите си, какво искате ... точно това заслужавате и това, което можете да постигнете, идва момент в живота, който е от съществено значение за почистване, възстановяване и подхранване на собственото ни самочувствие
6. - Самолюбието, лекува душата, без вина, без съжаление, със същата щедрост, която даваме на тези, които обичаме, трябва да даваме любов на себе си.
7. - Приемете, голям скок за растеж. Изправени пред ситуация, която няма връщане, времето, което „губим“, чудейки се защо, защо, отричайки случилото се, губим време, колкото по-скоро изпълняваме процеса на приемане, толкова по-малко физическо, психическо и духовно изтощение.
8. - Токсичност, излезте ! Всяка връзка, която ви кара да се чувствате зле, не работи.
9. - Критики, приемете ги и приемете казаното с намерението да помогнете, а не да навредите.
10.- Комуникацията, основата на емоционалния баланс. Научете се да слушате, научете да слушате, комуникацията е от съществено значение за пълноценния живот.