Конната езда е забавен и много пълноценен спорт, който също допринася за обучението на стойности като самоусъвършенстване и любов и уважение към животните. В допълнение, това е практика, която може да допринесе за подобряване или преодоляване на физически, психологически и невронални проблеми. Ползите от конния спорт са различни и в много различни области: физически, психологически и терапевтични ползи.
1. Ездата благоприятства постуралната корекция. Допринася за правилното развитие на чувството за Баланс, и това е, че стойката на багажника позволява на ездачите и амазонките да поддържат изправена стойка и го коригирайте, ако е необходимо.
2. Помага за поддържане на фитнес и мускулен тонус. Практиката на конна езда включва мускулни упражнения на всички области на тялото. Ръце, крака, корем, гръб, седалище ... Упражненията на коня ви позволяват да укрепвате и упражнявате мускулите си, освен тонизиране и оформят тялото. Тази практика също допринася за развитието на еластичност телесно. Накратко, конната езда е пълен спорт, който позволява да се развиват и поддържат добра физическа форма.
3. Повишен дихателен капацитет и укрепване на сърцето. Ездата на кон не само ви помага да изградите мускулен тонус, но и помага развиват кардиореспираторен капацитет и допринася за контрола на дишането. Освен това упражненията спомагат за укрепване на мускулите на сърцето и насърчават кръвообръщение, укрепване на споменатия орган.
4. Развитие на двигателната координация. Не е тайна, че позицията на коня и боравенето с него, позволява развитие на баланса и следователно на координацията на цялото тяло, а също и на ума, тъй като ние трябва да насочваме коня. Също така помага за укрепване на нашите рефлекси, тъй като трябва да сме внимателни към възможните неочаквани жестове от него и да се научим да го контролираме и успокояваме.
5. Допринася за концентрацията. Конната езда е спорт, който изисква концентрация, което също е положителен аспект и полза от практиката му, защото позволява развитието на споменатите способности. Освен това позволява освободете стрес и изключване от ежедневни проблеми, извършване на дейност, която също е забавна.
6. Подобрена увереност и самочувствие. Всички спортове и физическа активност допринасят за подобряване на увереността и самочувствието. Ездата също позволява преодоляват страховете и придобиват страхотни дух на преодоляване, тъй като целите, които трябва да бъдат постигнати, могат постепенно да се увеличават, което от своя страна допринася за подобряване на самочувствието. Това също е спорт, който обикновено се изпълнява в специализирани центрове с хора, които също обичат този спорт, така че допринася за това създайте нови приятели и споделяйте хобита с други хора.
7. Дисциплина, постоянство и търпение Това са аспекти, които хората, които практикуват тази дейност, развиват, без да осъзнават и които са много полезни, особено за децата. Дисциплината и постоянството са присъщи на конния спорт, тъй като за да се подобри конярството е необходимо да има определена степен на дисциплина и постоянство в тренировките.
8. Развитие на ценности като отговорност и уважение. Конната езда е спорт, който се практикува заедно с друго живо същество, за което трябва да се грижат и уважават. Следователно хората, които практикуват този спорт, развиват ценности като любов към природата и животните, но и отговорност за поддържане на коня в добро състояние, грижа за него. Също така афективност, привързаност към животното.
9. Метод за рехабилитация и терапия в различни области като психиатрия, психология и педагогика. В допълнение, практикуването на тази дейност по контролиран и насочен начин може да осигури ползи за пациенти с аутизъм, разстройство с дефицит на вниманието със или без хиперактивност, церебрална парализа, синдром на Даун, зрителен, слухов или езиков дефицит и др.
10. Спорт, подходящ за хора от всички възрасти. Конната езда е спорт, подходящ за момчета и момичета, а също и за възрастни, който може да се прави по различни начини и с различни нива и по всяко време на годината.
Начални курсове по конна езда
Никога не забравяйте сигурността. Конният спорт има много предимства, които вече описахме, но не трябва да се пренебрегват предпазните мерки. Например използването на каска е от съществено значение и за новодошлите е важно да преминат първоначални специални курсове, за да се научат да избягват неправилни жестове или нагласи. The Клуб по конен спорт Mungia включва този тип курс в своите услуги, за да предложи възможността да опитате този спорт за първи път, да загубите страх и да научите основните концепции и предимства на конния спорт.
Залдикамп Великден 2018
Освен това за момчета и момичета ние организираме конни лагери по време на празниците. Следва този Великден, от 3 до 6 април с избор от два графика и с възможност за хранене в нашите съоръжения. Те ще се научат да яздят или да се усъвършенстват, ако вече го правят, те също ще се забавляват, играят, ще научат нови концепции, свързани с конете и ще правят занаяти, в игрива обстановка, с други момчета и момичета и под грижите на учители, обучени с обширни опит в конната езда и в преподаването на този спорт на най-малките.