Специалист по испанска конска терапия изброява атрибутите на практикуването на този спорт.
Джониел Омана Освен другите предимства, ездата на кон тонизира мускулите на опашката и краката.
Ездата на кон за мнозина е хоби, забавно време, което обикновено се прави на почивка. Разходките с тези животни през планината или край морето имат своя чар. Това обаче не свършва дотук. Използването на коня за рехабилитация на хора с физически или умствени увреждания, наречено еднокопийна терапия, е най-известната му страна. Но има и друга страна, по-малко популярна, която ви позволява да влезете във форма, благодарение на ползите за тялото и ума.
Нурия Гомес, терапевт от Асоциацията Equinoterapia como Terapia, изброи 12 физически и психологически ползи, предоставени от тази дисциплина на вестник El País, в Испания.
„Големият диференциращ елемент на този спорт в сравнение с други дисциплини е взаимодействието с животното, което го прави още по-привлекателно занимание. Освен това ездата има големи предимства пред тялото за тези, които го практикуват “, каза Гомес.
Нека видим за какво става въпрос:
Мадона е една от известните жени, които правят конна езда, за да поддържат форма.
Физически ползи
1. Подобрява вертикалния и хоризонталния баланс.
2. Багажникът остава изправен, което благоприятства контрола на позата и помага за коригирането му.
3. Регулира мускулния тонус и освен това фактът, че конят има температура, по-висока от тази на човека, благоприятства кръвообращението.
4. Намалява спастичността (свитите мускули).
5. Трябва да бъдете нащрек за възможни промени в ритъма от коня, благоприятства фината и груба двигателна координация, рефлекси и двигателно планиране.
7. Подобрява възприемането на схемата на тялото и благоприятства придобиването на латералност.
Психологически ползи
8. Контактът с коня насърчава увереността, самоконтрола на емоциите и подобрява самочувствието.
9. Подобрява концентрацията, вниманието и следователно има положителен ефект върху паметта.
10. Поддържането на животното под наш контрол спомага за подобряване на обхвата на вниманието и внушава чувства като уважение и отговорност.
11. Предоставя нови знания.
12. Благоприятства местоположението в пространството и времето.
„Конят е изравнителен елемент (няма разлика между здрав ездач и друг с увреждане), който благоприятства освобождаването от ограниченията на пациентите“, добави професионалистът и затвори: „Това заедно с всички качества, които ние споменахме по-горе го прави пълен спорт идеален за всеки ".