Нашата основна съставка са покълналите зърна!

Наричани още кълнове, те се считат за „живи“ храни, които лесно се усвояват и са истински концентрации на хранителни вещества и ензими, те имат повече хранителни вещества от сухите зърнени храни.

granocampo

Зърното е по същество семе, което бихте могли да посеете, за да се превърне в растение, ако го оставите да започне да пониква и да го събира, преди да стане растение, в този момент ще имате покълнало зърно. За да порасне, той смила част от нишестето в семето и го използва като гориво за разбиване на външната част на зърното; точно тогава това зърно има по-ниски количества нишесте и по-високи концентрации на други хранителни вещества (протеини, витамини и минерали) в сравнение със зърна, които не са покълнали.

ПОКАЛЕН ЗЪРНОВ ХЛЕБ ПРОТИВ ЦЯЛ ХЛЯБ ПРОТИВ БЯЛ ХЛЯБ

ХЛЯБ ОТ КЛЕЙНИ ЗЪРНА GranOcampo
ПЪЛНОЗЪРНЕСТ ХЛЯБ
БЯЛ ХЛЯБ

Съдържание: Смес от 12 мокри покълнали зърна и семена, без брашно.

Съдържание: Пълнозърнесто брашно (Смес от рафинирано бяло брашно с пълнозърнесто брашно).

Съдържание: Рафинирано бяло брашно.

Състав: Покълналите зърна и семена поддържат своя състав.

Състав: Зърната са изцяло на прах.

Състав: Зърната са изцяло на прах.

Сложни въглехидрати.
Как реагира тялото? Храносмилателните ензими трудно ги превръщат в захар и освобождаването на енергия става бавно, тъй като тялото има нужда от нея. Повишаването на кръвната захар се случва много бавно.

Прости въглехидрати.
Как реагира тялото? Въпреки че съдържа пълнозърнесто брашно, всичко е толкова фино смляно, че за тялото е много лесно да превърне нишестето в захар и те преминават директно в кръвта, причинявайки повишаване на нивата на захар, тялото произвежда много инсулин, за да противодейства.

Прости въглехидрати.
Как реагира тялото? Зърното е рафинирано и фино смляно, за тялото е много лесно да превърне нишестето в захар и те преминават директно в кръвта, което води до повишаване на нивата на захар, тялото произвежда много инсулин, за да противодейства.

Следователно белият и пълнозърнестият хляб имат почти еднакъв гликемичен индекс.

Ползи от консумацията на покълнал зърнен хляб GranOcampo:

Подобрява храносмилането.
Нашият хляб съдържа пълната обвивка на покълналите бобови растения, поддържайки фибрите, които стимулират чревното движение. Въпреки това, той съдържа разтворими фибри, известни със своите ефекти за понижаване на холестерола, стабилизиране на кръвната захар, осигуряване на чувство за ситост и следователно може да помогне за отслабване.

Хранете мускулите си!
Нашият хляб осигурява до 18 гр. От протеин на 100 гр. затова се счита за високо протеинова храна; Протеините са градивните елементи на тялото, те съчетават структурни елементи, наречени аминокиселини, които образуват и възстановяват мускулната тъкан. Като не консумира достатъчно протеини, тялото ви осигурява нуждите си от мускулите, причинявайки намаляване на мускулната маса и следователно киселинност и слабост. С диета, която включва покълнал зърнен хляб GranOcampo, ще можете да постигнете целите си за консумация на протеини, които искате, по-бързо и по-здравословно.

Повече енергия!
Нашият хляб съдържа сложни въглехидрати, които ви осигуряват дълготрайна енергия, това ще се отделя малко по малко, тъй като тялото ви се нуждае, в допълнение към освобождаването на повече витамини в тялото ви.

Здрав мозък
Поради високото си съдържание на витамини от комплекс В, покълналите зърна помагат да направите нервната си система по-силна. Това се случва, защото витамини като B12, B1 и B6 регулират функционирането на хормоните, които регулират нервите, като по този начин помагат да се предотврати наличието на стрес, депресия или тревожност.

Балансиране на нивата на холестерола
GranOcampo Покълналият зърнен хляб съдържа бобови растения, богати на фибри, които благоприятстват намаляването на абсорбцията на LDL холестерол. Лещата, освен че намалява LDL, увеличава HDL, което е много полезно за здравето на сърцето. Той също така съдържа соя, която е бобовото растение, което намалява най-много нивата на холестерола. „Консумацията му има способността да понижава общия холестерол с 11 процента и LDL с между 5 и 25 процента, което заедно с неговата способност Повишаването на нивата на HDL много благоприятства сърцето здраве ".

Здраво и силно сърце:
Както споменахме в предишната точка, покълналият зърнен хляб, като съдържа най-добрите покълнали зърна, намалява нивата на холестерола и благоприятства здравето на сърцето, въпреки че позволява и кръвното налягане да тече по добър начин.

Баланс в нивата на глюкозата в организма.
Като покълнал зърнен хляб, както споменахме, той е източник на сложни въглехидрати, които бавно отделят енергия в тялото ни, което ни дава ниски гликемични индекси, които ни позволяват да контролираме по-добре нашата глюкоза.

Укрепване на имунната система.
Като храна, която има повече антиоксиданти, повече витамини, протеини и минерали, тя кара тялото да намалява свободните радикали и подобрява нивата на холестерола и захарта в тялото, помага на тялото да остане по-здравословно и по-малко податливо на заболявания.

Идеалното тегло!
Хранителни вещества като фибри и сложни въглехидрати заедно помагат да се поддържа правилното тегло, но главно, да имаме по-чиста диета, за да имаме по-здравословен, по-дълъг и по-изпълнен с енергия живот.