Много растения не само служат като декоративен елемент за нашите домове, работни места или за украса на улиците, но ни предлагат множество предимства, за да поддържаме здравето си в оптимални условия, от укрепване на естествените им функции, до предотвратяване на дискомфорт или бъдещи заболявания.
Поради тази причина множество билки са взети като основа за създаване на домашни медицински рецепти от древни времена до наши дни.
Правили ли сте това преди? Може да не сте имитирали домашни рецепти, както преди, но със сигурност сте взели някаква запарка, направили сте маска или сте използвали в ароматерапията, така че тя е валидна и като домашни рецепти. Но колко ефективни са тези билки? Разбира се, те не са заместител на медицинските лечения, но помагат да се допълни здравето, така че е много положително, че консумирате инфузии редовно, но без да пренебрегвате лекарствата.
Коя е вашата любима билка? В този случай ще говорим за глог и всички тези свойства и ползи какво можете да получите от консумацията на това растение.
Какво е глогът?
Неговото научно наименование е „crataegus laevigata“, въпреки че е известен още като глог или глог и се характеризира с това, че е храст или малко дърво (с височина приблизително пет до четиринадесет метра) с бели цветя и червени плодове, принадлежащи към семейство Розови. Произходът му идва от Европа, Азия и Африка, където те са по-често срещани и имат различни приложения, от релаксиращ елемент до стягащо средство.
Първите му приложения в естествената медицина идват от древни китайски времена, където благодарение на многобройните си биохимични съединения, които позволяват да се активират различни функции на организма. Особено при профилактиката и намаляването на бъдещи заболявания или заболявания.
Глог: свойства и ползи за здравето
На пръв поглед може да изглежда като красиво общо растение за украса, но по-долу ще знаете ползите, които можете да получите от това растение.
1. Избягвайте сърдечни заболявания
Това е най-известното свойство на това растение и за което то се използва от хилядолетни източни времена, докато се превърне във важна част от източната медицина. Притежава голяма полза, известна като положителен инотропен ефект, който подобрява свиваемостта на сърдечния мускул. С други думи, помага на сърцето ни да стане по-силно, да укрепи мускулите и да може да работи в здравословен ритъм, без да губи естественото си състояние.
Освен това това състояние е идеално за затваряне на митралната клапа на лявата камера, клапан, с който се раждаме отворени, но който се затваря през седмиците. Но когато не стане, това може да доведе до сърдечно-съдови усложнения, тъй като кръвта не може да циркулира правилно през сърцето и следователно нито през останалите органи, причинявайки изключителна умора и липса на кислород.
2. Понижава кръвното налягане
Друга полза за сърцето, която ни дава глогът, е намаляването на кръвното налягане, както и предотвратяването му да произхожда от тялото ни. Това се дължи на факта, че той има проантоцианидини, които са молекули, които присъстват в това растение и притежават съдоразширяващи, както и антисклерозни свойства, поради което помага на коронарния кръвообращение да тече по-добре.
Така че, ако редовно пиете настойка от глог, можете да спечелите много на сърцето си и винаги да го поддържате в оптимално състояние и със здравословно функциониране.
3. Антиоксидантни свойства
Друга от големите ползи, с които е известно това растение, е неговите активни фитокомпонентни антиоксиданти, които, когато се трансформират в съединения на алкохолни екстракти, могат да помогнат за намаляване на отрицателните и окислителните последици от метаболизма на организма.
Това е от изключителна важност, тъй като е установено, че стресът или генерирането на това окисление на метаболизма е отговорно за различни патологии, свързани със сърцето и възпалителните и ревматични процеси.
4. Ползи от успокоителното
Това растение ни дава и релаксиращи свойства, но най-вече на психическо ниво, по такъв начин, че ако вземем инфузия от глог, може да сме в състояние да помогнем на нашия мозък да получи заслужена почивка от възбудата си, като отпусне симпатиката нервна система. Тази система е отговорна за поддържането ни в постоянна бдителност, за да бъдем в непрекъснато състояние на внимание към всеки стимул, проблемът е, че мозъкът може да страда от изтощение след продължително активиране, което може да произтича от безпокойство, тревоги или изпреварващи мисли.
Затова е силно препоръчително да се борим с безсънието, породено от стрес, да намалим нервността или да намалим тревожността.
5. Борба с безсънието
Както току-що споменахме, това е отличен съюзник за борба с проблемите с безсънието. Как Е, със сигурност сте разбрали, че благодарение на отпускането на симпатиковата нервна система, в края на краищата чрез намаляване на мозъчната активност е възможно да се постигне отпускане с такава величина, че е възможно да се примири дълбок и спокоен сън.
Как ни е от полза за добър нощен сън? Адекватният сън (т.е. за около 7-8 часа на ден) дава на ума и тялото ви възможност да си починете и да се заредите от всичко, през което сме имали през деня, и да се подготвим да се изправим пред това, което следва.
6. Помогнете ни да се възстановим след инфаркт
Трябва да се изясни, че това не е мистично растение, още по-малко заместител на традиционната медицина, а е допълнение към него, за да помогне на тялото ни да получи сила по естествен начин и по този начин да увеличи процеса на възстановяване. След като това бъде изяснено, можем да споменем, че консумацията на глог може да бъде от полза за хората, страдащи от инфаркт, за възстановяване, чрез укрепване на сърдечния мускул, кръвообращение и намаляване на кръвното налягане.
7. Противовъзпалителни функции
Защо подутият мускул, сухожилие или орган е изключително опасен? Въпреки че възпалението не е нищо повече от естествен отговор на нашето тяло на претърпена травма или болка, ако има намаляване на отока, няма вероятност тази част да се възстанови и да се върне към първоначалните си функции, тъй като не завършва регенерацията или се получава добър кръвен поток.
С глог можем да помогнем на тялото ни да намали възпалението, благодарение на генерирането на антиоксидантни свойства и увеличената циркулация.
8. Ползи от менопаузата
Глогът е отлично природно средство за лечение на неизбежните дискомфорти, които се появяват по време на менопаузата, особено сърдечни аритмии, чувство на натиск, безпокойство и нервност, които могат да се появят. По същия начин помага за отпускане на мускулното напрежение и заспиване.
9. Стомашно-чревни оплаквания
Едно от предимствата на глога е неговото диуретично свойство, което благоприятства естественото елиминиране на токсините от тялото. В допълнение, в комбинация със своите противовъзпалителни свойства, той носи ползи за стомашно-чревната система, тъй като намалява и предотвратява натрупването на газове, спазми и натрупване на токсични отпадъци.
10. Намалява холестерола
Благодарение на факта, че глогът има антилипемични и антиколестеролемични агенти, той е в състояние да намали нивата на холестерола, които се натрупват в кръвообращението. Това е така, защото подобрява липидните рецептори с ниска плътност, за да могат да функционират правилно. По същия начин той засилва метаболизма на холестерола, което води до трансформирането му в жлъчни киселини, за да се елиминира в организма.
11. Предотвратява размножаването на бактерии
Друго от страхотните му свойства е, че може да се бори с инфекциите, със своите бактериостатични свойства, което на практика помага да се елиминират различни видове бактерии, които се стремят да се настанят в тялото и да причинят инфекции в него. Особено срещу онези бактерии, които причиняват заболявания в дихателната ни система, като например "Staphylococcus aureus".
Противопоказания за употребата на глог
Като цяло консумацията на това растение няма никакви негативни странични ефекти, но трябва да вземем предвид някои противопоказания, които могат да възникнат при някои хора.
Има хора, които са алергични към този вид растения, Така че, ако консумирате инфузия от него и чувствате постоянен дискомфорт (стомах, гадене, безсъние или повишено сърцебиене), може да сте алергични, затова се препоръчва да не го приемате повече.
Непрекъснатото му потребление трябва да се избягва, тъй като може да доведе до вредни ефекти за хора, които страдат от сърдечни заболявания и които са под медицинско лечение. По-добре да го приемате веднъж на всеки няколко седмици.
Бъдете внимателни, ако ще се подлагате на операция. Въпреки че се препоръчва употребата му за успокояване на нервите, е необходимо да се предупреди, че не се консумира преди каквато и да е операция, тъй като това може да има обратен ефект за съсирването на кръвта.
Друга препоръка е да не се консумира тази билка в запарки (или при друг тип употреба) за повече от 16 непрекъснати седмици, както и да го правите в ниски дози. Това с цел да се избегне развитието на всякакъв вид негативен страничен ефект.