От Египет до днес морето се използва за лечение на болести. Неговото голямо минерално съдържание и физическите му качества правят баните препоръчителни при дерматологични, костни или мускулни проблеми. Под заглавието на таласотерапията са събрани всички техники - вода, морска кал, водорасли и пясък - които се възползват от предимствата на морската среда за подобряване на здравето.

здраве

Човекът не е водно животно, но морската вода му подхожда. В продължение на векове се наблюдават ползите от вълновите бани за кръвообращението, дерматологичните, костните, гинекологичните и мускулните проблеми. Днес те все още са валидни като начин на релаксация и усвояване на минерали.

Вълновите бани предлагат големи предимства поради минерализацията на водата, но още повече поради физическите свойства на морето. Потопено в морето тяло с тегло 80 килограма тежи само 8 поради голямата плътност на морската вода. Благодарение на този ефект се постига по-добра подвижност на ставите и увеличаване на мускулната сила. Потапянето в студена вода в началото предизвиква внезапен рефлекс на вазоконстрикция: тялото пребледнява и се охлажда; от своя страна в тялото има съдова дилатация, която поражда първоначален студ, до който се появява чувство на благополучие.

Във водата тялото ни реагира, адаптира се, малко по малко дишането се ускорява, оксигенацията на кръвта се подобрява, нервната система увеличава активността си и се увеличава мускулната сила. Леченията, които използват морската среда като източник на здраве, се наричат ​​таласотерапия, която от средата на 19 век се използва на брега на Сантандер като форма на физическа грижа, идеална за летните месеци. За да го отбележи, градският съвет на столицата на Кантабрия организира бани на плажовете на Сардинеро като напомняне за първата реклама за практиката на къпане с вълни, публикувана в Мадридския вестник.

Морето е гигантски резервоар с минерална вода, който съдържа 35 грама сол на литър. Натриевият хлорид преобладава над останалите елементи, въпреки че има и магнезий, калий и силициев хлорид. Кръвта съдържа само 9 грама соли. Тази разлика в концентрацията предизвиква осмотичен ефект, който кара тялото ни да абсорбира минерали от водата.

Калцият и фосфорът подпомагат възстановяването на костите и сърдечния ритъм; калиевите и магнезиевите йони са от съществено значение за мускулната функция, йодът влияе върху растежа и сярата десенсибилизира алергичните явления.

Поради огромния контакт с атмосферата, водата отнема целия газ от въздуха: кислород, въглероден диоксид, озон и азот. Един литър морска вода съдържа между 15 и 30 кубически сантиметра разтворен газ. Ако това изглежда малко, морето също има голяма антибиотична сила и благоприятства заздравяването на рани, особено тези, които са суперинфектирани.

Експертите препоръчват къпане между 10 и 17 часа, стига да е оставено два часа след хранене. По-добре е да влезете в морето, когато приливът е висок, тъй като водата ще бъде по-чиста и с 5 до 6 градуса по-топла, отколкото при отлив. Вълновата баня не трябва да се приема в покой и трябва да се предшества от леки физически упражнения и излагане на слънце. Трябва да влезете във водата с решителност; така че усещането за студ е по-малко.

Продължителността на банята зависи от обекта, физическото им състояние, температурата на водата, въздуха и състоянието на морето. За деца под 8 години препоръчителното време е 5 минути; при възрастни е от петнадесет до двадесет минути, въпреки че при спокойно море и топлина може да се удължи.

Не само постоянството във водата води до благоприятни ефекти за организма; климатът и постоянните температури също са източник на здраве. За да се възползват от свойствата на климата, центровете за таласотерапия не могат да бъдат на повече от 1000 метра от брега.

През 19 век произходът на морските лекове не е бил в използването на морска вода, а в климата и мястото. Морските санаториуми са построени като профилактична мярка срещу две язви по онова време: туберкулоза и рахит.

От древни времена

Влиянието на морето върху тялото е било признато през вековете. Египтяните го използвали за лечение на изгаряния и разстройства на женските гениталии. В Гърция Хипократ, Гален и Платон съветват горещи бани в морска вода и подчертават укрепващото и дори лечебно действие на морските бани.

През 400 г. пр. Н. Е. Херодот вече се застъпва за лечението на слънцето и морето за различни заболявания. Римляните не изостават и популяризират бани с морска кал. Интересът към морската вода намалява през Средновековието, чак до 18 век, когато английският лекар Ричард Ръсел използва морската среда като лечебна терапия и пише първия трактат за таласотерапията.

В Испания морските бани стават популярни през 19 век като имитация на Англия и Франция, особено на северното крайбрежие.