Детско затлъстяване
Детското затлъстяване означава да имате твърде много телесни мазнини. Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява чрез разделяне на теглото на квадрата на височината
Детското затлъстяване означава да имате твърде много телесни мазнини. Има индекс, наречен индекс на телесна маса (ИТМ), който прави разлика между това да сте с правилното тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Изчислява се чрез разделяне на тежестта на квадрата на височината. Нормалният ИТМ е под 25. Между 25 и 30 говорим за наднормено тегло, а над 30 вече е затлъстяване.
Този проблем става все по-чест поради две неща: излишната нездравословна храна, тоест неправилното хранене на детето и семейството и нарастващата липса на упражнения поради пристрастяване към компютри, телевизия и мобилни телефони.
Освен това има мълчаливо приемане между децата и родителите по отношение на това от съображения за безопасност. Родителите често предпочитат децата да останат вкъщи със своите игри, отколкото да излизат навън.
Когато децата ядат повече храна, отколкото телата им се нуждаят за нормална активност и растеж, излишните калории се съхраняват в адипоцити (мастни клетки) за по-късна употреба. Ако този модел продължи с течение на времето, те развиват повече адипоцити и може да затлъстеят.
Децата са заобиколени от неща, които лесно ги карат да преяждат и едва ли са активни. Телевизионните реклами и други екранни реклами могат да доведат до нездравословен избор на храна. През повечето време храните в рекламите, насочени към деца, са с високо съдържание на захар, сол или мазнини и техните порции са големи.
Други фактори на околната среда могат да повлияят на здравето на детето. Лошата семейна диета помага да се оформи диетата на детето. Не е разумно да се моли детето да не яде неща, които ги напълняват, ако семейството яде храни, богати на мазнини и захар например или с високо съдържание на калории. Храната понякога се използва като награда за утеха на детето. Тези научени навици могат да доведат до преяждане. Много хора трудно прекъсват тези навици по-късно в живота.
Има и други фактори, като генетика, определени медицински състояния и емоционални разстройства, които могат да допринесат за затлъстяването в детска възраст. Хормонални нарушения като хипотиреоидизъм и някои лекарства като стероиди или антиконвулсанти могат да увеличат апетита на детето.
Какво можем да направим с едно затлъстело дете? Основното, както казахме по-рано, е промяната на СЕМЕЙНИЯ начин на живот. Правилната диета и редовните физически упражнения са нещо добро за всеки, дори ако отслабването не е основната цел.
Лекарите виждат все повече деца с хипертония, диабетици и деца с висок холестерол поради проблема със затлъстяването. Тези заболявания в толкова ранна възраст не са били наблюдавани преди или са били много редки. Проблемът е, че затлъстелите деца вече представят много ранни коронарни рискови фактори и ако не се коригира, те имат лоша бъдеща прогноза.
Лекарствата за отслабване не се препоръчват за деца.
Дебелите момичета са по-склонни да нямат редовни менструални периоди.
Дебелите деца често имат ниско самочувствие. Те са по-склонни да бъдат дразнени или тормозени и може да имат затруднения в създаването на приятелства.