5-те

Пресни листа от коприва

Проблемите с пикочната система засягат всички и всички възрасти. От дискомфорт при уриниране до цистит, през патологии на простатата, последиците от лошото здраве на урината могат да бъдат много сериозни и дори да доведат до бъбречна недостатъчност.

Някои растения с признати ефекти могат да ви помогнат да предотвратите и ограничите усложненията, свързани с различните въпросни патологии.

Червена боровинка или кисела

Червената боровинка или киселата, която често се среща под английското си име "червена боровинка”Особено се препоръчва за хора, които страдат от повтарящи се пикочни инфекции. Уринарната инфекция е болезнено състояние, причинено от бактерии отвън, които успяват да колонизират пикочната област. Това може да засегне различните части на тази област: бъбреци, пикочен мехур и пътища (уретери, между бъбреците и пикочния мехур и уретрата, между пикочния мехур и отвън). Жените са по-податливи на пикочни инфекции, особено, тъй като уретрата им е по-къса от тази на мъжете и бактериите имат по-малък начин да колонизират района.

Сокът от червена боровинка е изследван в продължение на много години заради полезните му свойства, когато става въпрос за борба с пикочните инфекции (1). Сред полезните молекули в червената боровинка проантоцианидините са антиоксидантни полифеноли, които предотвратяват прикрепването на бактериите към стените на пикочните пътища. За това те се подпомагат от много специфични полизахариди, арабино ксилоглукани (2). Активните съединения в червената боровинка са известни и със способността си да намаляване на риска от рецидив когато един или няколко цистита вече са претърпели.

На практика: 250 до 500 милилитра сок от червена боровинка на ден или еквивалентна доза под формата на капсула (справка е Cran-Max® ) трябва да са достатъчни за предотвратяване на рецидив на инфекция на пикочните пътища. От друга страна, червената боровинка има предимството, че не представя противопоказания за бременни или кърмещи жени.

Олеандър

Олеандърът, тревисто растение с малки розови цветя, е от своя страна повече препоръчва се за мъже, особено тези с доброкачествена хипертрофия на простатата. Това състояние, много често при мъже на възраст над шейсет години, се характеризира с увеличаване на простатата, дължащо се на необичайно, но не и раково размножаване на клетките. Твърде големият обем на простатата усложнява евакуацията и причинява много често позиви за уриниране, както и проблеми с потока и болка по време на уриниране.

Как действа олеандърът? Съдържа енотеини: тези полифеноли инхибират два ензима, отговорни за пролиферацията на простатните клетки (3). Следователно олеандърът улеснява „дефлацията“ на последния. От друга страна, също има противовъзпалителни ефекти, които му позволяват да действа върху простатит, патология, която може да влоши доброкачествената хипертрофия на простатата (4).

На практика: олеандърът се консумира като запарка от надземните части на растението, влива се в продължение на десет минути, един до два пъти на ден.

Ортосифонът

Ортосифонът, наричан още Java чай, е растение, консумирано в традиционната индийска и индонезийска медицина. Известно е със своите диуретични свойства: това стимулира функционирането на бъбреците и подобрява обема на урината. Функция, която позволява убиват по-бързо бактериите, които конкретно причиняват инфекции на пикочните пътища. Диуретичното действие на ортосифона също позволява да се ограничи образуването на камъни в бъбреците, когато човек е склонен към тях (5).

На практика: Чаят Java се консумира под формата на сухи листа в инфузия или на капсули. Внимание: в случай на обявено бъбречно заболяване или в случай на задържане на вода, ortosifón не се препоръчва, нито се препоръчва за деца под осемнадесет години. Попитайте Вашия фармацевт дали искате да приемате ортосифон за терапевтични цели.

Мечо грозде

Този храст е известен и с името мече грозде и е разпознат от малките си червени плодове. Това, което ни интересува за това растение, е арбутозидът: това е захар, която веднъж трансформирана от бактериите в червата, се превръща в хидрохинон. Това има мощни антибактериални свойства на ниво урина, който се бори директно с четири патогена, участващи в цистит, и е интересна идея като алтернатива на антибиотичното лечение под лекарско наблюдение (6).

На практикаЛистата от мечо грозде могат да се консумират като запарка, три до четири чаши на ден; Има и хранителни добавки, под формата на капсули или ампули. Внимание: хидрохинонът е токсичен в дългосрочен план, той не трябва да се използва за период по-дълъг от няколко седмици. Бременни и кърмещи жени и деца на възраст под дванадесет години не трябва да консумират мечо грозде, дори за кратко време.

Тиквено масло

Това растително масло се препоръчва особено за уринарното благосъстояние на всички. За мъже, той се бори с доброкачествената хипертрофия на простатата и неговите характеристики, клетъчна пролиферация и възпаление и подобрява симптомите при уриниране (7). За всеки този има антибактериални ефекти срещу активни щамове в пикочната област. Този също помага контролирайте свръхактивен пикочен мехур: желанието за уриниране много често и внезапно, включително през нощта (8). И накрая, тиквеното масло има диуретични ефекти, които увеличават обема на урината и ограничават шансовете за стагнация на бактерии в тази област (9).

На практикаТиквеното масло трябва да се консумира сурово и се понася добре от организма. Има го в бутилка, за да го добавите към ежедневната диета, но може да се намери и под формата на хранителни добавки: Тиквено масло 500 mg (Тиквено масло), обогатен с витамин Е.

Правилната хигиена, достатъчна хидратация и билкови лекарства могат да ви помогнат да предотвратите дискомфорта при пикочните патологии. Ако обаче проблемите продължават или ако имате и най-малкото съмнение относно тежестта на вашите симптоми или относно лечението, което да последвате, не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар.