здравна

-Ако имате някакви здравословни проблеми, е много вероятно да сте кисели. -

Последните проучвания показват, че освен ако рН на тялото не е леко алкално, тялото не може да се самолекува. Така че без значение по какъв начин се грижите за здравословните си проблеми, това няма да бъде ефективно, освен ако не увеличите нивото на pH. Ако рН на тялото ви не е балансирано, няма да можете да усвоите ефективно витамини, минерали и хранителни добавки.

pH е мярка за киселинност или алкалност. Скалата на рН преминава от 0 до 14. Средната точка на скалата на рН е 7, тук има баланс между киселинност и алкалност. Такова решение би било неутрално.

РН на тялото ви влияе на всичко

Тялото трябва да има балансирано pH в повечето живи организми на земята или те не функционират правилно. Алкалното ниво е много важно, тъй като проучванията показват, че болестите не могат да оцелеят в алкално състояние, а вместо това стават по-силни в кисела среда.

Ако рН е киселинно: способността за усвояване на хранителни вещества и минерали ще намалее, производството на енергия в клетките ще намалее, способността за излекуване на болните клетки намалява, способността за детоксикация на тежки метали намалява, туморните клетки ще станат по-силни и тялото става по-податливо до умора и болест. Киселинно рН може да възникне от кисела диета, емоционален стрес, интоксикация или имунни реакции, които лишават клетките от кислород и други хранителни вещества. Тялото ще се опита да компенсира това киселинно рН с помощта на алкални минерали. Ако диетата не съдържа достатъчно минерали за компенсиране, киселината ще се натрупва в клетките.

Енергията и здравето започват с баланс на pH

Нивото на pH (измерено като киселинно - алкално) на нашите вътрешни течности засяга всяка клетка в тялото ни. Киселинните дисбаланси от всякакъв вид в тялото ви могат да имат драматични ефекти.

Балансирането на pH започва с подходяща диета и хранене. Това включва ядене на алкализиращи храни (зеленчуци, плодове с ниско съдържание на захар и др.), Екстремна хидратация (пиене на много алкална, йонна, структурирана вода) и адекватна добавка. За съжаление, много от храните, които ядем (захар, месо, млечни продукти, кафе и др.) Произвеждат киселини; не е трудно да започнете цикъл на дисбаланс с неправилна диета.

Минералните дефицити могат да бъдат измерени като Ph

Колкото по-голямо е числото, толкова по-високо е съдържанието на алкалност. Всички здрави хора започват живот с повечето телесни течности и тъкани в леко алкално състояние (високо рН).

За известно време, поради нашите социални навици, на съвременното общество, тъканите на тялото и течностите често стават киселинни (ниско рН), в резултат на това, което ядем, какво пием и лекарствата, които приемаме, замърсяването и Стрес.

Ако се остави киселината да се натрупва в тялото, тялото ще изгладнее за кислород и болестите няма да са далеч. Много вещества (като сода за хляб) могат временно да повишат рН, но само минералите могат да повишат и поддържат рН.

Минералите играят решаваща роля за алкализиране на телесните течности и тъкани, но те трябва да бъдат във форма, която може да се абсорбира.

Нива на рак и pH

Носителят на Нобелова награда д-р Ото Варбург откри, че раковите клетки растат само в състояние на ниска консумация на кислород. Когато клетките и тъканите на тялото са кисели (рН под 6,5 до 7,0), те губят способността си да обменят кислород и раковите клетки са в състояние да процъфтяват.

От друга страна, когато клетките в тялото и тъканите са алкални (над рН 7,0), раковите клетки трудно оцеляват поради голямото количество наличен кислород. Алкалната тъкан има 20 пъти повече кислород от киселите тъкани и богата на тази кислородна среда предотвратява растежа на нови ракови клетки. При рН 8,0 или по-високо раковите клетки и ракът, причинени от патогенни микроби (вируси, бактерии, гъбички), не могат да оцелеят.

Повечето хора се раждат на този свят с рН, близко до или (неутрално рН). Ако можете да поддържате pH на телесните си тъкани някъде между 6,5 до 7,0, е много трудно да се разболеете.

Почти всички хора с рак имат висока киселинност. Има две основни причини: Стресът и лошата диета. Има три важни стъпки, които трябва да предприемете, за да върнете тялото и клетките си до алкални нива, за да предотвратите по-нататъшни мутации на ракови клетки. Не е достатъчно да направите само една стъпка - трябва да направите и трите, в противен случай ще видите малко подобрение.

списък с храни

Алкализатори - Храни и напитки

Зеленчуци: Люцерна, ечемичена трева, цвекло, цвекло, зеле, броколи, моркови, зеле, карфиол, целина, манголд, хлорела, краставица, глухарчета, патладжан, ферментирали зеленчуци, зелен фасул, чесън, грах или грах, зеле, маруля, гъби, горчица, лук, пащърнак, чушки, тиква, рутабага или ряпа, ряпа, спанак, спирулина, кълнове, сладки картофи, домати, кресон, пшеница.

Плодове: ябълка, кайсия, авокадо или авокадо, банан или живовляк, плодове, къпини, пъпеш, череши, кокос, стафиди, фурми, смокини, грозде, грейпфрут, медена роса, лимон, лайм, пъпеши, нектарина, портокал, праскова или праскова, круша, ананас, малини, ревен, ягоди или ягоди, мандарина, домат, тропически плодове, диня.

Други: Бадеми, кестени, просо, темпе, тофу, мътеница, канела, къри, джинджифил, горчица, чили, морска сол, мисо, тамари, ябълков оцет, пчелен прашец, лецитин, меласа, пробиотици, млечни кисели, сок зеленчуци, плодови сокове, минерална вода, Цезий: PH14, Калий: PH14, Натрий: PH14, Калций: pH 12, Магнезий: pH 9.

Неутрално - Храна и напитки

Масло, сирене, мед, яйца, картофи или картофи, масла, боб или боб, соево мляко, царевица, леща, маслини, къпини, боровинки, сливи, сини сливи, ечемик амарант, пшенични трици, овесени трици, царевично нишесте, брашно от конопено семе, камут, овесени ядки, овесени ядки, киноа, целият ориз, оризови сладкиши, ръж, спелта, пшеница, пшенични зародиши, юфка, макарони, спагети, пшенично брашно, черен боб, нахут, боб, леща, пинто, боб, соя или соя, соево мляко, бял боб, оризово мляко, бадемово мляко.

Силно киселинни - Храни и напитки

Млечни и мазнини/месо/риба: сметана, сладолед, кашу, фъстъци или фъстъци, фъстъчено масло, тахан, орехи, бекон, месо, шаран, мида, атлантическа треска, дълбокоморски мерлуза или телешки минтай, риба, агнешко, омар, миди, ахура, стриди, свинско, заешко, сьомга, сардини, хоризо, миди, скариди, ракообразни, риба тон, пуйка, еленско месо.

• Други: захар, изкуствени подсладители, кафява захар, бяло брашно, хляб, консервирани или отворени плодове, сладкиши, рафинирани зърнени храни, шоколад, крем, конфитюри, бяла паста, кисели краставички, морски дарове, трапезна сол, кисело мляко, царевичен сироп, алкохол, какао, кафе, оцет, горчица, пипер, безалкохолни или безалкохолни напитки, аспирин, химикали, лекарства, тютюн, Coco-Cola: pH2, бира: pH2,5, Кафе: pH 4.

Знаеше ли?

Биокалцият е много ефективен алкализиращ агент.

Хитозанът също така регулира рН на тъканите към неговата алкалност: 7,35