Какво има той кокосов сладолед да бъдеш толкова здрав и богат?
Сладоледите са идеалният вариант за лятото, въпреки че наистина са вкусно през всеки сезон.
Ако искате храня се здравословно, може да не ги включвате много в диетата си, но да контролирате калории в сладолед това, което приготвяте, няма да има толкова голям проблем.
Трябва обаче да знаете това можете да подготвите здравословни варианти, кремообразен и ароматен у дома с вашия хладилник и няколко съставки.
Когато използвате хладилник можете да получите по-мек сладолед, с повече тяло и по-малко кристализирани, което със сигурност ще ви накара да се почувствате сякаш ядете индустриализирана версия ще бъде у дома и много по-здрави защото можете да контролирате вида на съставките и техните количества.
Как да си направим здравословен и кремообразен кокосов сладолед
The кокосов орех е една от най-гъвкавите храни там благодарение на множество свойства.
Той не само се използва широко в козметични продукти, но и в препарати както солено, така и сладко.
И това ли е има голям хранителен потенциал защото е богата на витамини, минерали и фибри. Неговото масло също е много забележително, тъй като е добра мазнина за сърцето. Освен това също има вкусен вкус.
Така че, ако искате да се възползвате от него по освежаващ начин, ние ви казваме как можете да приготвите кремообразен сладолед и здравословно с вашето мляко.
Здравословна рецепта за кокосов сладолед
Съставки
- 1 кутия кокосово мляко
- ½ чаша кленов или меден сироп
- ½ чаена лъжичка неподсладено какао
Подготовка
Пригответе този сладолед това е съвсем просто, но преди да го направите е важно уверете се, че кокосовото мляко е много студено. За това е препоръчително да го поставите в хладилника за няколко часа. След като е студено, просто трябва да го поставите в блендера и да добавите подсладителя, който сте избрали, и какаото.
След като съставките са добре интегрирани, трябва да поставите сместа в контейнер и да се върнете в занесете го в хладилника. Трябва да го оставите да престои няколко часа, докато се охлади.
Когато е, просто трябва поставете сместа в машината за сладолед докато не получите желаната консистенция.
Можете да го сервирате наведнъж, въпреки че е най-добре да го оставите охладете няколко часа в хладилник за по-добра текстура и можете да направите топка сладолед. Когато отидете да го ядете, можете да добавите ягоди, капки черен шоколад, бадеми или орехи.
Трикове за получаване на по-кремав сладолед
Едно от нещата, които харесваме най-много в сладоледа, е неговото кремообразност.
Понякога се смята, че това не е възможно да се постигне у дома, но ако имате хладилник, добра рецепта и вземете предвид някои трикове, можете постигнете вкусна текстура Без много усилия.
Има редица съставки, които ще ви помогнат за да предотврати кристализирането на сладоледа и по този начин да го направи по-мек.
- Пчелен мед. Е естествен антифриз, така че, ако го използвате в сладоледите си, те ще бъдат по-кремообразни. Ако използвате захар, трябва да използвате добро количество, тъй като колкото по-голям е делът, толкова по-кремообразен ще бъде той.
- Въздух. Въпросът не е, че въздухът е съставка, но е елемент, който, ако бъде въведен в сместа, предотвратява замръзването. Лесно се постига с разклащането какво правят хладилниците.
- Алкохол. Ако се опитвате да правите здравословен сладолед, добавянето на алкохол може да не е добра идея. Но можете да го правите от време на време, за да добавите различно докосване. Течностите са отличен антифриз, така че те ще ви помогнат да получите много кремообразен сладолед. Разбира се, не добавяйте повече от 20% алкохол към сместа и най-доброто е изберете алкохолни напитки като уиски или водка.
Вземете под внимание тези съвети, тази рецепта и се осмелете да си направите сами сладолед у дома. Така че можете да се насладите на здравословна и вкусна закуска по всяко време.
Алба Кабалеро
Казвам се Алба и съм писател от Гранада. Работих в салон за красота дълги години и споделянето на моя опит е едно от хобитата ми; другата е дъщеря ми:)