Обща информация
Специалистите по хранене защитават позицията, че добре планираните вегетариански диети са напълно здравословни, хранително адекватни и осигуряват ползи за здравето при превенцията и лечението на някои заболявания.
Всъщност няколко проучвания показват, че този тип диета предлагат множество ползи за здравето, получени от ниски нива на наситени мазнини, холестерол, животински протеини и високи нива на въглехидрати, диетични фибри, магнезий, бор, фолати, антиоксиданти, като витамини С и Е, каротеноиди и други фитохимикали.
Въпреки това, някои вегани, следвайки небалансирани диетични указания, може да приемат прием на витамин В12, витамин D, калций, цинк и от време на време витамин В12 по-долу се препоръчва. Ето защо обучението в тази област е много важно.
Тази програма за обучение съдържа теоретичен и практически материал, за да може студентът да увеличи своите знания за природни, екологични и биологични продукти, научете се да занаятите прости вегетариански диети и знам как е здравословна и естествена диета.
📈 Надвишава отстъпките за разходи за януари, прилагани за ВСИЧКО, проверете основите.
- Как да отслабнем по здравословен начин като веганска диета и вегетарианско и веганско хранене
- Здравословната диета помага срещу депресия Диета
- Как да разбера какво кисело мляко ям здравословно; Относно храненето и диетата на Ekin
- Диета Много повече от създаването на здравословна диета - Linkia FP
- Безплатен онлайн курс за храна и диета 18 класа