Храната е от съществено значение за вашето физическо състояние и особено за вашето здраве. На много пъти от липса на време или се чувствате като здравословно хранене е сложно. Пържената храна или бързата храна запълват хладилниците на много хора и това е навик да се каже най-малко отрицателен, ако това стане рутина. По тази причина днес ви предлагаме три прости ястия, лесни за приготвяне и преди всичко здравословни.
БУРИТО ИЛИ ОПАКОВКИ
Въпреки факта, че този вид храна винаги се свързва с мексиканската храна, тя е напълно бързо и вкусно ястие за приготвяне. Не само можете да го напълните с каквото искате, но е и много полезно за децата, тъй като им е трудно да се хранят свежи зеленчуци и това е прост и ефективен начин за тях да го направят.
КОМБИНИРАН
Кой не е огладнял някъде по средата на сутринта? Е, можете да направите комбинация от няколко неща. Намазано сирене, някои зеленчуци и няколко парчета плодове заедно с парче органичен хляб правят идеалния микс за онези дни, когато времето не ни позволява да прекарваме много време в кухнята.