закуска

На онези страдащи майки, които винаги мълчат.

Тези, които заслужават всичко и никога не искат нищо (ами аз, поисках мелница за Деня на майката) хахахаха

-Децата ми казват ... Мелница? Ако вече не отнеме.

-Оставете ми деца с моите неща. хахаха

Готвеха ни закуска дълги години.

За онези майки, които закусват стоящи в кухнята набързо и тичащи.

Неоооооо. в бързане не!

Трябва да сме спокойни, закуската ще ни подхожда по-добре и няма да дебелееме

Подходящо време за нас ... би било, когато децата или възрастните са ходили на училище или са имали работа.

Това е подходящото време за приготвяне на обяд и ако се погрижим за детайлите и го направим красив, това ще ни мотивира повече и ние ще седнем да му се насладим.

Хайде да го направим.

Мама заслужава ...

. Закуска в Тифани .

Да видим на части ...

Започнахме със зеленчуковия сандвич с леко сирене.

Ами ... сирене, сирене, не е, наричат ​​го ... заместител и е с ниско съдържание на наситени мазнини, не съдържа лактоза или холестерол.

И го придружаваме с разнообразни марули, парче домат, краставица, червен пипер и цвекло.

Ако искаме да го подправим малко, го правим с ягодов винегрет.

Винегрет: 4 ягоди, масло, сол, балсамика и меласа .

Натрошаваме всичко и преминаваме през цедка, за да елиминираме семената и ципите и (ако има излишък може да се съхранява до следващия ден) тестваме интензивността на балсамовото масло, ако ни харесва по-силно или по-меко.

Можем да го ядем и без подправки.

Ако ни е позволено да вземем Кафе, трябва да имаме чаша, тъй като тя е много полезна за здравето.

И ако не го придружаваме с бадемово мляко и кафява тръстикова захар.

И накрая, 100% натурален сладък ябълков сок без добавки .

Закуската ни свършва тук, но ...

Но нека не забравяме, че в средата на сутринта ... трябва да изпием нещо, така че стомахът ни да пристигне доволен по обяд.

Поставих това предложение, за да видя какво мислите

Горско ягодово кисело мляко, 2 нарязани ягоди, бадемови листенца и някои зърнени култури, за да му придадат хрупкаво докосване .

Надявам се, че нашите майки са мотивирани от тази и другите закуски, които ще представим между тях всеки .

Това е моята лична закуска, но можете да промените всички съставки по ваш вкус.

Целувки Майки .

Имам грешни връзки, които виждате.

Но когато щракнете, погледнете в търсачката (отгоре) и страницата се появява под въпрос.