Последните проучвания, проведени в хранителни заведения, показват, че колкото по-близо е дадена храна и колкото по-малко усилия е необходимо на потенциалния потребител да я придобие, толкова по-големи са шансовете тази храна да бъде консумирана.

храни

С други думи, колкото по-лесно, достъпът и комфортът, с които една храна може да бъде придобита, толкова повече тя ще бъде консумирана. Така, дръжте здравословните храни под ръка а не извън полезрението ви, тъй като е по-малко вероятно да отидете при тях, за да ги погълнете.

Ярък пример за това е, че много хора не ядат плодове, защото не ги мият, премахват им кората и дори, защото не отиват в хладилника или купата с плодове, за да ги търсят, но би било съвсем различно, ако поставихме близо до нас контейнер с вече измити плодове и готови за употреба. консумирайте.

Други изследвания показват същото, тъй като хората пият повече вода, когато кана е на собствената си маса, в близост, отколкото когато се намира на 6 или 12 метра разстояние.

Както виждаме, комфорт Много е важно при избора на храна, следователно, няма да е добре винаги да имаме на пръсти храни, богати на наситени мазнини или прости захари и ако има такива, нека намерим начина, по който те изискват повече усилия за консумация, за контрол или намаляване на приема. Напротив, за да стимулираме консумацията на здравословни храни, като плодове, млечни продукти и пълнозърнести храни, е добра идея те да са на една ръка разстояние, за да бъдат първият вариант, който намираме и безопасен избор, когато имаме момент от глад или апетит.