Обзалагам се, че вече ги знаете здравословни палачинки от банан с две съставки за дълго време. Те са били една от любимите рецепти на много любители на фитнеса и здравословния начин на живот. Банани и яйца - това са единствените две съставки, които ще са ви необходими за банановите палачинки. Можете да направите по-малки палачинки или тарталети с тестото.

палачинки

Тези богати палачинки са без брашно и мляко и затова са подходящи за хора с цьолиакия или непоносимост към лактоза. Е бърза и лесна рецепта което подготвям предварително и много ми харесва. Всеки може да избере правилния топинг - например, сервирайте го с пресни плодове, кисело мляко, фъстъчено масло, кленов сироп или тъмен шоколад, висококачествена шунка или домашен сладолед.

Най-важната част от тази рецепта е да имате незалепващ тиган, тези палачинки ще излязат фантастично. Ако нямате най-надеждния тиган, опитайте да го направите малки кексчета и ги обърнете по средата на готвене, възможно най-бързо, за да ги запазите цели. Тестото е много меко, така че още един съвет за добри годни бананови палачинки е да ги приготвите изцяло от едната страна, краищата и центъра, преди да завъртите, винаги на умерен огън.

В тази рецепта използвайте най-зрелите банани, които можете, за отличителен вкус. За вашия фитнес версия, можете да добавите малко протеин на прах към тестото. Можете да коригирате палачинките според вашия вкус - добавете малко джинджифил на прах, канела и какао.