Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 6

ябълки

Съставки

  • 2 златни ябълки
  • 50 г извара
  • 1/2 чаша мюсли
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 лимон (сокът)

Инструкции

  1. Нарежете ябълките на кубчета или клинове.
  2. Накиснете ги в малко вода и лимонов сок, за да не ръждясат.
  3. Сервирайте в херметически затворен съд основа от мюсли, друга от ябълки, още една извара и накрая меда.

От Жоселин Мелара | 13 август 2018 г.

Ако до полунощ сте малко гладни, подгответе се ябълки с извара и мюсли и забравете за други нездравословни закуски.

Занесете тази закуска във вашия офис или училище, така че без причина да прекарате дълго време, без да хапнете нито една хапка. Ябълките с извара и мюсли са отличен вариант, тъй като са смес от вкусове и хранителни вещества, точно това, от което се нуждаете, за да имате достатъчно енергия и да правите всичко необходимо през деня.

Този обяд е супер бърз и практичен за приготвяне, няма да ви отнеме повече от 15 минути, за да го приготвите. Нанесете този връх, покрийте гранолата с ябълката, за да предотвратите овлажняването на сиренето и отнемането на хрупкавостта.