Най-добрите десерти почти винаги ни карат да мислим за калории, калории, калории! но нашата рецепта за здравословно месо със сладолед с ниско съдържание на мазнини е не само нискокалорична, но също така има 100% натурални съставки и без добавена захар.

здравословни

Не е нужно да се притеснявате за мазнини, тъй като VitalIce (сладолед от колумбийска марка) има линия сладоледи със страхотен вкус, ниско съдържание на мазнини и без захар, което може да ви помогне да балансирате тези желания за деня.

Здравословна рецепта със сладкиши с ниско съдържание на мазнини

Това са съставките, от които се нуждаете:

  • 1 малко блокче тъмен шоколад 70% какао без захар
  • 1 банан или живовляк
  • 1 чаша ягоди
  • 1 чаша лилаво грозде
  • Сладолед Arequipe (Cajeta) VitalIce или сладолед без захар
  • Орехи, бадемово брашно и чиа за украса

Как се подготвяте?

Преди да започнете да приготвяте рецептата си, разтопете шоколада за минута и го запазете, за да го добавите в края, можете да го запазите по този начин в бейни-мари. Нарежете банана си на малки парченца и повторете същото с ягодите и гроздето. Не забравяйте, че ако са за най-малките в къщата, те трябва да са още по-малки.

В контейнера, където ще приготвите десерта си, поставете малка порция банани, ягоди и грозде. Покрийте ги с топка сладолед VitalIce с ниско съдържание на мазнини арекип (Cajeta) и с лъжица натиснете леко, за да покриете плодовете със сладоледа.

Сега поставете супена лъжица фъстъчено масло (фъстъчено масло) и с лъжицата натиснете отново върху сладоледа, за да се образува още един слой, сложете малко бадемово брашно, за да му придадете онова „хрупкаво“ докосване, сякаш са смлени бисквитки.

Извадете още една топка сладолед с ниско съдържание на мазнини. Поставете чаена лъжичка от разтопения шоколад върху сладоледа си и поръсете чиа и накълцани ядки.

Наслаждавайте се на десерта си по всяко време и яжте без вина. В InstaFit знаем, че здравословното хранене не трябва да е скучно, затова имаме повече рецепти със сладолед, които със сигурност ще искате да опитате и всички те са здравословни.

Десертите не трябва да бъдат забранени, ако се опитвате да отслабнете, единственото нещо, за което трябва да се погрижите, е как ги приготвяте и колко ядете. Не забравяйте да кликнете тук и да знаете всички предимства, които InstaFit има за вас.