Може да бъде от полза при някои болестни процеси за някои пациенти, но винаги под лекарско наблюдение.

периодично

Испанското общество по здравеопазване и интегративна медицина (SESMI) подкрепи периодично гладуване след въздействието му върху здравето, диета, състояща се от лишаване от прием на храна за 16 или 48 часа, осеяна с периоди на нормална консумация на храна, в периоди от 2 до 6 месеца.

Тези експерти подчертават, че скорошна статия, публикувана от „Прегледи на изследванията за стареене, Въздействие на периодичното гладуване върху здравето и болестните процеси“, прави библиографски преглед, описващ ползите от периодичното гладуване, и посочва някои от предоставените подобрения: понижава глюкозата, триглицеридите и общия холестерол, на ниво мастна тъкан намалява възпалението и подобрява мобилизирането на мастни киселини, има и предимства при намаляване на телесното тегло и подобряване на инсулиновата чувствителност.

Свързани новини

Както отбелязва диетологът от SESMI Ана Гарсия Почеро, „прегледът на други публикувани проучвания показва това въвеждането на периодично гладуване може да предпази от метаболитен синдром и свързаните с него нарушения, като захарен диабет II. " Това е така, защото гладуването води до намаляване на нуждите от органичен инсулин, заедно със загуба на тегло. Всичко това подобрява еволюцията на диабет тип II, заедно със здравословен начин на живот, със здравословна и балансирана диета и физически упражнения ", добавя той.

Следователно SESMI е съгласен с въвеждането на периодично гладуване при някои болестни процеси за някои пациенти, във връзка с научни изследвания, публикувани в медицински списания.