Как влияят времената на възбуда и диета върху кожата по време на пубертета? Антропософският дерматолог д-р Брижит Рьослер обяснява за пъпките, черните точки и правилната грижа за тялото и душата.

пъпките

Каква е разликата между черни точки и пъпки?
BR: Черните точки първоначално са примеси по кожата, които се чувстват като малки подутини. Ако има черни точки, те са "отворени" черни точки, те предпочитат да се появяват на носа, който е с големи пори, в средата на челото и на брадичката, където маслото обикновено може да върви добре. Белите точки обаче означават „затворени“ черни точки; Омазняването няма изход, така че лесно може да се запали и да се превърне в пъпка. Следователно трябва да се прави разлика между невъзпалени черни точки и възпалени пъпки.

Къде пъпките и черните точки показват най-много?
БР: Особено по лицето и деколтето. Ако предварителното акне е по-изразено, то може да се появи и в горната част на ръцете, раменете и гърба. Това го прави особено неприятен за засегнатите. Това е само малка утеха: но в юношеството много млади хора са засегнати в Европа. В Южна Америка, от друга страна, почти няма тийнейджъри в селските райони, които имат акне, което може да се дължи на храненето.

Все още ли трябва да се страхувате, че лошата кожа ще ви придружава през целия ви живот?
БР: Това е много рядко. Това е особено често в юношеството, като до 95 процента от всички юноши участват повече или по-малко. През това време тялото, освен женския хормон естроген, произвежда все повече и повече мъжки хормони, поради което младите мъже имат пъпки на практика по-често от младите жени. Тези така наречени "андрогени" могат да направят мастните жлези прекалено активни. Тъй като половата зрялост започва все по-рано, някои деветгодишни вече имат черни точки по лицата си. Около 21-годишна възраст явлението обикновено изчезва от само себе си.

Нечистата кожа не е болест?
BR: За хормонални промени, стр. Например като пубертета, нечистата кожа първоначално не е болест. Посещението при лекар е необходимо само ако имате тежки примеси и започващо акне. Когато възпаленията се превръщат в белези, докато зарастват, е необходима медицинска помощ. Това също може да бъде от значение, ако въпреки правилните грижи не може да се постигне подобрение. При тежки случаи дерматологът може да предпише грижа за витамин А киселина.

И как се развива така нареченото акне при възрастни?
БР: Отново хормоните са актьорите. Като пример може да се види при жени, използващи хормонална контрацепция и z. Например, ако искате да имате дете на 30-годишна възраст, трябва да спрете приема на хормони и след това да имате кожни дефекти или акне. Когато хормоналните промени също трябва да имат предвид функцията на черния дроб, като най-големият метаболитен орган.

Какви причини могат да доведат до пъпки и черни точки?
BR: Тютюнопушенето стимулира мастните жлези да увеличат производството, както и стресът. Ако учениците са под натиск и имат пъпки по челата, ние говорим за така нареченото „акне на учениците в гимназията“. Стресът е тясно свързан с безпокойството, често ръцете и краката се охлаждат, докато главата се нагрява, което допълнително подхранва възпалението - възпалението е топлинно събитие. Едностранната диета и твърде малкото упражнения ограничават метаболизма и също могат да доведат до пъпки и черни точки. Нашият западен начин на живот обикновено благоприятства акнето по всякакъв начин.

Какво хранене съветвате като лекар, така че новите пъпки да нямат шанс?
BR: Мазни храни като бързо хранене, пържени картофи и пица трябва да се консумират максимум веднъж седмично; Вместо това яжте здравословно и балансирано с три порции зеленчуци и две порции плодове на ден, за да засилите метаболизма си. Тялото реагира особено в пубертета на толкова чувствителна бърза храна, защото се развива в тази фаза, храносмилателните органи до края. Също така в кравето мляко някои юноши реагират по-чувствително в пубертета, отколкото преди. Тъй като обаче млякото и млечните продукти не са отговорни за нечистата кожа при всички хора, трябва да се провери дали външният вид на кожата се променя положително, като се пропуснат за известно време млечните продукти. В случай на кожни проблеми, храната трябва да бъде с възможно най-ниско съдържание на захар, тъй като високото ниво на инсулин при някои хора засяга нечистата кожа.

Тийнейджърите на диета без ниско мляко, без захар, често виждат ясен успех в кожата си след две седмици. Полезно е да се консумират храни, богати на горчиви вещества като цикория. Това подпомага метаболизма и стимулира чернодробната дейност.

Каква е оптималната грижа за нечистата кожа?
BR: За момичета и жени, които използват грим, препоръчвам никога да не си лягате с грим и да почиствате внимателно кожата си сутрин и особено през нощта. Антибактериалните съставки могат да бъдат полезни. През нощта и през деня кожата трябва да се грижи с лек крем или течност. Гримът или пудрата не трябва да запушват порите, следователно трябва да са антикомедогенни.