Не е нужно да гладувате, за да видите резултатите, които очаквате, това, от което се нуждаете, е да изгаряте повече мазнини, отколкото консумирате

Entérate24.com- За да отслабнете, не е необходимо да гладувате, лекарите препоръчват изгаряне на повече мазнини, отколкото консумирате, в допълнение към поддържането на активен живот с упражнения и балансирана диета.

растения

Въпреки това, растенията са показани като допълнение, когато става въпрос за постигане на вашата цел, вие също трябва да го изберете в зависимост от това, което имате, било то задържане на течности, подуване на корема или изгаряне на мазнини.

Те могат да се приемат като запарка или отвара. Общото противопоказание е, че трябва да ги избягвате, ако страдате от чернодробно заболяване или приемате сърдечни лекарства или антидепресанти.

Напиши ги!

  • Зелен чай: Вещества като теофилин и кофеин, присъстващи в това растение, увеличават метаболизма на мазнините и спомагат за елиминирането на течности.
  • Боб: Намалява абсорбцията на въглехидрати и има определен диуретичен ефект.
  • Глухарче: Активира бъбречната и чернодробната функция, благоприятствайки пречистването на тялото.
  • Звезден анасон: Насърчава храносмилането, намалява метеоризма и има определен диуретичен ефект.

Следвайте ни в нашите социални мрежи:
Телеграма:@ enterate24
Instagram:@ enterate.24
Twitter: @ enteratee24
Youtube:@ Enterate24
Facebook:@ Enterate24