Зеленият чай, богата, достъпна и лесна за приготвяне напитка, се откроява с многобройните си свойства за човешкото здраве, включително че помага при контрола на различни заболявания като диабет.
Зеленият чай има ефект, който контролира нивата на кръвната захар, тъй като съдържащите се в него антиоксиданти намаляват инсулиновата резистентност, често срещан проблем сред диабетиците тип 2.
Някои от предимствата, които консумирането на чай има за диабетици, са: регулирането на глюкозата в кръвта, насърчава производството на инсулин, минимизира нуждата от лекарства, намалява нивата на стрес, помага на храносмилането и укрепва имунната система.
Може да ви заинтересува: ПОТВЪРЖДЕНО: Наднорменото тегло се дължи и на емоционални проблеми
Сред другите свойства, които притежава, е това на антиоксидант, тъй като има витамин Е и 100 пъти повече от витамин С, което се оказва ефективно за профилактика на някои видове рак и за поддържане на добро сърдечно-съдово здраве.
Зеленият чай също помага на мозъка, тъй като изостря интелектуалните способности и предотвратява дегенерацията на мозъка, както и развитието на неврологични заболявания като Паркинсон и Алцхаймер.
Също така стимулира метаболизма и благоприятства превръщането на мазнините в калории. Ето защо той е незаменима съставка в продуктите за отслабване.