29-годишният мъж тежал 146 килограма. Как отслабнахте?

свали

29-годишното американско момиче Ерика Луго е главната героиня на невероятна история: трябваше да свали 70 килограма, защото се чувстваше неудобно, когато синът й я помоли да играе.

Говорейки пред портала EveryDay Health, жената коментира: "Синът ми ме помоли да играя на пода с него. Седях на дивана и самата мисъл да се изправя, да легна на пода и да трябва да взема играчките беше толкова уморително, че казах не ". "Беше ужасяващо. Отидох да претегля и видях 146 килограма на кантара. Сърцето ми потъна", добави Луго.

Оттам той реши да промени живота си. Започна да спортува и продължи да спазва диета. Той също така използва приложение за смартфони, което му позволява да следи всичко.

Луго също така призова социалните мрежи да запишат напредъка му в борбата му с килограми, той качи снимки на своята еволюция, въпреки факта, че в много случаи получените от него коментари бяха обидни.

„Това, което казаха за мен и семейството ми, както и как говорех и как се облякох, беше толкова вредно. Исках да спра да споделям историята си. Чувствах, че тези хора са вредни, че не си заслужават. Но аз го преодолях “, обясни той.

И накрая, резултатът от цялата тази рутина, от този кръстоносен поход срещу наднормено тегло, даде добри резултати, след като Луго свали 71 килограма, успя да бъде във форма и нямаше никакви проблеми да играе отново със сина си.