От CNN на испански, CNN

всичко

19 май 2014 г. - 12:54 ET (17:54 GMT)

За Жак Уилсън

(CNN) - В последния момент приятелката на Морган Виктория я убеди да присъства на срещата на 10-годишнината на гимназията. Виктория не беше възнамерявала да отиде на „нещо толкова глупаво“, но по-добрата половина на приятелката й не можеше да присъства и, е, натискът от страна на връстниците не свършва в 18.

Виктория оказа съпротива, когато бившият президент на класа й връчи табелка с име. Това съдържа снимката на Виктория от миналата година. Докато минаваше през събитието, той осъзна нещо.

„Имам моя снимка от времето, когато бях с 10 години по-млада и тежах с 45 килограма по-малко“, спомня си Виктория. "Това беше унизително".

„На следващия ден казах нещо като„ Няма повече “.

На срещата през август 2012 г. Виктория тежи 115 килограма и носеше рокля с размер 18. През следващите девет месеца тя свали повече от 45 килограма, като се движеше повече и ядеше по-малко.

„Няма тайна“, казва Виктория за отслабването. Всичко, което трябва да направите, е да се грижите за себе си. Ако наистина се грижите за себе си, ако наистина се грижите да го направите, това е всичко, което трябва да направите ».

Виктория не израсна с наднормено тегло, въпреки че понякога се чувстваше така, сякаш го има в атлетичното си семейство. Родителите й приготвят здравословни ястия у дома, а Виктория се състезава по плуване, играе тенис и участва в състезания по крос, докато не влезе в колеж.

В колежа по изкуства и дизайн в Савана в Джорджия, където тя е завършила комуникационни изкуства (иначе известни като комикси и поезия, шега), тя яде каквото си иска. Това включваше много нездравословна храна.

„Ядеш евтини неща“, спомня си Виктория. „Не беше като да се прибирам от студиото и да казвам„ Имам нужда от постни протеини и зеленчуци “.

Когато завършва и се мъчи да си намери работа, яде още по-зле. Въпреки че живееше в Савана, Джорджия, проходим град, тя никога не ходеше на фитнес и не можеше да се бори с излишните калории, които консумира.

Беше висок 1,72 метра и имаше индекс на телесно ниво 38 (хората, които го имат над 30, се считат за затлъстели).

През 2011 г. Виктория се омъжи за Линдсей Розенлунд на малка частна церемония със семейството и приятелите си в щата Вашингтон. Двойката се премести в Атланта и започна да се храни често с приятели.

Но в деня след срещата им в гимназията Виктория влезе в домашната си килера и се отърва от всичко, което имаше повече от няколко съставки на етикета. Прочете за размера на порциите и започна да използва приложение за преброяване на калории. Дори си купи везна за храна.

„Честно казано, всичко беше някак трудно“, казва Виктория. „Когато тежите 115 килограма, наистина не искате да правите нищо. Упражненията бяха трудни, защото бях смутен. Никой не иска да бъде дебелото момиче в тренировка ».

Затова той остана извън фитнеса и започна да ходи с Роселунд и кучетата му Джузепе и Ромона. Тя ходеше около час всяка сутрин и всяка вечер. С течение на времето той придоби достатъчно увереност, за да джогира. Сега тичайте 5 километра.

„Опитахме се да работим заедно, когато стартирахме процеса, но случайно мразя бягането“, казва Розенлунд. „И двамата обаче обичаме туризма, затова се опитваме да го правим винаги, когато можем“.

Двойката също се опита да ограничи колко често се хранят навън. Когато все пак отидоха в ресторант, те създадоха план и направиха интелигентен избор. Вода вместо бира. Балсамов винегрет вместо дресинг в ранчо.

Виктория се кълне, че никога не огладнява. Тя разчита на големи салати, царевични зърна и постни протеини, за да я поддържа сита, без да консумира твърде много калории. С тези прости стратегии тя губи около две килограма на седмица. Розелунд също отслабна с 50 килограма.

Сега Виктория носи размер 6 и задържа крайното си тегло от 150 паунда почти година.

„Морган има много повече енергия и по-малко безпокойство“, казва Роселунд. „Мисля, че отслабването определено е подобрило начина, по който виждате живота“.

„Чувствам се невероятно“, казва Виктория. Чувствате се напълно различни по отношение на себе си. Не бива да усещате всичко това за теглото, но това е така ».