От CNN на испански, CNN

присъедини

16 декември 2013 г. - 13:24 ET (18:24 GMT)

За Жак Уилсън

(CNN) - Телефонното обаждане беше кратко и изобщо не беше приятно.

„Тежите ли повече от 72 килограма?“, Попита гласът от другата страна на телефона към Карина Дъглас.

"Да, така е", отговори той.

И това беше. Обаждането на Дъглас до местния център за набор на военноморски сили продължи по-малко от пет минути.

„Чувствах се ужасно“, спомня си той. Мислех, че може би мога да го променя. Не бях осъзнал колко голям е всъщност. ".

По време на пътуване за наблюдение на китове, за да отпразнува 22-ия си рожден ден, Дъглас започна да забавлява идеята да се присъедини към армията. Тя отбеляза, че нейните съпътстващи пътници на кораба наистина се възхищават на бреговата охрана, която патрулира наблизо.

По това време Дъглас имаше непълно работно време в Портланд, Орегон. Не можеше да получи студентски заеми, за да се върне в училище, и имаше сериозни проблеми със семейството си. За да се справи с това, той се обърна към храната; През деня купуваше бърза храна и се нахлузваше със сладкиши, когато се прибираше през нощта.

Шоколадът беше лекарството по избор. Понякога го комбинирах с малко сладолед.

„Осъзнавах, че хората, които си мислехте, че ще бъдат там за вас, изобщо не са били там“, казва той. „Чувствах се в капан“.

22-годишният висок 1,70 метра тежал 136 килограма.

След болезненото телефонно обаждане Дъглас започна да тича всяка вечер из квартала си. Няколко месеца по-късно той отишъл лично в центъра за набор на флот. Когато тъкмо се канеше да влезе, от съседния офис й се обади армейски вербовчик. За първи път Дъглас вижда войник отблизо.

„Току-що го погледнах“, казва той с усмивка, когато войникът му разказва за сутрешната програма за учения на армията за потенциални новобранци.

Заведе приятел на първата тренировка. Отначало течаха няколко обиколки, а след това преминаха към правене на лицеви опори. Дъглас си тръгна малко след загрявката.

"Сега не изглежда много, но по онова време, Боже, това ме накара да повърна", казва той. Приятели отидоха на млечен шейк, за да се почувстват по-добре.

Минаха две седмици, преди Дъглас да събере смелост да се върне. Никой от армията не й се обади. Приятелят му не настоя. "Просто си помислих, че ако наистина го искам, трябва да опитам.".

Работил е с групата всеки ден през тази седмица, от понеделник до четвъртък. Беше трудно, но той осъзна, че може да го направи.

Дъглас започна да се събужда в 4 часа сутринта всеки ден да вземете автобус и да отидете на груповата тренировка сутрин. Те бягат от 4 до 6 километра от 2,5 до 4 мили, а след това тя отива във фитнеса, преди да отиде на работа. Във вторник и четвъртък се връщайте с автобуса следобед, за да присъствате на упражнения за скачане на крикове, упражнения за катерене и лицеви опори.

Той също така е променил диетата си, като елиминира бързо хранене, пържени храни и газирани напитки, както и ограничава консумацията на сладкиши. Всяка седмица той опитва нова диета, за да запази интереса си; една седмица избягвайте въглехидратите; още една седмица спрете да ядете месо.

Една година и три месеца по-късно Дъглас е отслабнал с 50 килограма. На 12 декември тя се закле да участва в армията.

„Влюбих се в неговия свят“, каза той пред филиала на CNN KPTV. «Влюбих се в връзките, които създадох с тези хора. Влюбих се в това, което те представляват ».

Не винаги беше лесно. Имаше дни, в които той искаше да се обади на сержант Коди Бейкър, следващият водещ войник, и да подаде оставка. „Бих изминал месеци, без да отслабвам. Беше толкова разочароващо “, казва той. „Спомням си ... просто казах:„ Не мога да направя това. Никога няма да отслабна достатъчно »».

Но Бейкър не спираше да вярва в нея. Нито приятелите и колегите й, които я насърчиха да продължи.

Днес Дъглас е „буквално разхождащ се армейски билборд“. Дрехите, стаята и аксесоарите й говорят за новото й семейство. Тя е нетърпелива да започне основно обучение и планира да свали още 10 килограма.

Какъв е вашият съвет към други хора, които искат да отслабнат? Излъжете себе си.

Харесва ти това усещане. Обичате да сте уморени. Обичате да ви боли. Защото в крайна сметка ще ».