Всички полезни качества на женшен Panax са проучени в големи здравни заведения в различни страни. Но през последните десетилетия излезе на бял свят още едно много важно предимство и то е свързано с диетичните свойства на продукта, нека поговорим за женшен за отслабване:

Любопитно е, че дори без да променя хранителните си навици, тялото се научава да превръща по-малко калории в мазнини, използвайки ги за производство на енергия.

Приемайки редовно корейски добавки с червен женшен, хората се чувстват по-енергични и способни да издържат на интензивно физическо налягане.

Съвети за избор на добре:

Почти всички продукти (прахове, капсули женшен, таблетки и екстракти, които имат кафяв или бял цвят), оттук и известният бял женшен с най-висока концентрация на активни свойства, несъмнено най-добрият женшен.

Листата и цветята почти нямат полза за отслабване.

Само някои видове ginsen обаче могат да ви помогнат да отслабнете. Например, сибирският вид е отличен тоник за нервната система, но не е много ефективен за намаляване на теглото.

съвети

Човекът, който иска да използва женшен за отслабване, трябва да обърне внимание на китайското, корейското и американското растение. Но дори тези видове суровини въздействат на организма по различни начини:

    Американският женшен охлажда тялото, облекчава стреса и работи по-добре от своите азиатски роднини, когато става въпрос за подобряване на физическата издръжливост. Ориенталският женшен, напротив, загрява, мобилизира мозъчните клетки и работи за ускоряване на метаболизма

Ето защо, преди да купите хранителна добавка с женшен или корена на самото растение, трябва не само да знаете за какво ще го използвате, но и да помислите за индивидуалните характеристики на тялото си: ако сте склонни да се чувствате по-горещи или по-студени, ако страдате от умора и т.н.

Възможни нежелани реакции

Тъй като женшенът стимулира нервната система, той е противопоказан за страдащите от безсъние или безпокойство или малки деца.

В редки случаи употребата на растението може да причини повишаване на кръвното налягане, диария, главоболие, гадене и болка в гърдите.

Тези, които приемат разредители на кръвта, антипсихотични лекарства, антидепресанти, лекарства за лечение на диабет и блокери на калциевите канали (последният се използва за лечение на коронарна болест на сърцето и хипертония), също ще трябва да се въздържат от този диетичен продукт.

Женшен рецепти за отслабване

Капсулите и хапчетата са най-добрият вариант, въпреки че под формата на прах и течен екстракт коренът на живота има по-приятен вкус. Във всеки случай е важно да запомните, че продуктите от женшен трябва да се приемат непосредствено преди или по време на обяд. По-късно поглъщане може да причини безсъние.

За да приготвите здравословна закуска, която помага за изгарянето на калории, можете да добавите 2-3 капки течен екстракт или 1 чаена лъжичка прах към пюре от зърнени храни, плодове или зеленчуци.

Друг вариант за приготвяне на здравословна закуска е приготвянето на смути: смесете в блендер 1 зрял банан, 1/2 чаша нискомаслено мляко, кисело мляко, 1 чаша ягода, 1 чаена лъжичка женшен на прах и 2-4 кубчета лед.

    Тази напитка е идеална за отслабванеили. Може да се купи в чанти, което е най-удобният вариант, но не непременно най-добрият, тъй като може да не е 100% естествен. Има поне 3 алтернативи. Разтворете 1 чаена лъжичка корен на прах в чаша натурален зелен чай. Добавете мед или друг подсладител по избор Добавете 2-3 капки течен екстракт в чашата с горещ зелен чай, подсладете го малко и се насладете на приятен вкус и използване на диетичната напитка Нарежете сухия корен на много тънки филийки и добавете резен към чайника с натурален зелен чай. Добавете мед и канела (което също ви помага да отслабнете). Чаят от женшен може да има горчив вкус и силен аромат. Винаги можете да скриете горчивия вкус с мед и силния аромат с канела или джинджифил

Полезна ли е тази статия за женшен за отслабване?

Използвате ли някакви естествени билки за отслабване?

Мислите ли, че тези видове растения имат очевидни ефекти върху загубата на тегло?