Жените, които живеят на по-малко от 300 метра от зелена площ, имат по-малък риск от наднормено тегло и затлъстяване. Това става ясно от разследване на Институт за глобално здраве в Барселона (ISGlobal) с данни от повече от 2300 души от седем испански провинции (Астурия, Барселона, Кантабрия, Мадрид, Мурсия, Навара и Валенсия). Интересното е, че този положителен ефект не се оценяваше при мъжете, което потвърждава, че има фактори, които подобряват или намаляват ползите за здравето от зелените площи.

близо

Изследователят Cristina O'Callaghan-Gordo, първият автор на изследването, публикувано наскоро в International Journal of Hygiene and Environmental Health, посочва, че с резултатите от тази работа не е възможно да се обясни този различен ефект при мъжете и жените, нито точната причина за очевидната полза, наблюдавана при последните. Въпреки това той се подвизава на две хипотези:

Мъжете и жените дават a използвайте различни от зелени площи.

Живейте близо до зелено пространство насърчава практикуването на физически упражнения, което намалява риска от затлъстяване.

Други фактори също могат да повлияят, като например факта, че „около зелените площи има тенденция да има по-ниски нива на замърсяване на въздуха”. Вече има проучвания, въпреки че те все още могат да се считат за много предварителни, които свързват качеството на въздуха с по-малък риск от наднормено тегло и затлъстяване. Също така, в паркове, градини и други среди с растителност има по-малко шум, което също би помогнало да се запазят излишните килограми.

Няма определение за зелено пространство, полезно за здравето, но е ясно, че то трябва да бъде минимално. Екипът на ISGlobal е разглеждал само паркове и градини, които са, най-малко 0,25 хектара и тези хора, които живеят в радиус от 300 метра от тях.

Профилактика на рак и други заболявания

O'Callaghan-Gordo също разследва връзката между живота в близост до зелени площи и намаляването на риска от рак; по-специално, гърдата. Други групи изследователи изучават потенциала ползи от невроразвитието на децата, психично здраве и сърдечно-съдови заболявания.

„Трябва да продължим да изследваме, за да разберем тази връзка между зелените площи и здравето“, казва изследователят. Той обаче подчертава, че това е „много последователна“ връзка, която трябва да насърчава „правителствата и общините да даде приоритет на създаването на нови зелени площи като мярка за подобряване на здравето, защото вече има достатъчно научни доказателства за неговите ползи ".

Ползи според СЗО

The Световна здравна организация (СЗО) публикува документ през 2016 г., който разглежда двете причини, поради които зелените площи в града водят до по-добро здраве - наред с други неща, те допринасят за намаляване на нивата на стрес и може да има ефект върху имунната система - като различните области, в които тези ползи могат да бъдат оценени.

Психично здраве и когнитивна функция

Различни изследвания показват, че животът в близост до зелена среда е свързан с a по-добро психично здраве, което се превръща в по-ниски нива на депресия, безпокойство и стрес. Ползи са наблюдавани и при детското невроразвитие, с по-нисък процент на разстройство поради разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD). Тази последна асоциация може да се дължи преди всичко на по-ниското излагане на децата на замърсяване на околната среда.

Сърдечно-съдови заболявания

Хората, които живеят в близост до по-естествена среда, имат по-големи възможности за адекватни физически упражнения, което допринася за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания. В този смисъл проучване показа преди няколко години, че ходенето в парк показа превъзходен ефект за сърдечната честота и диастоличното кръвно налягане, отколкото ходенето по градска улица.

Диабет тип 2

Различни проучвания са в състояние да оценят обратната връзка между живота в зелени квартали и риска от страдание диабет тип 2. Отново, насърчаването на физическите упражнения изглежда е решаващ фактор, но също така и защита срещу замърсители от въздуха, осигурен от растителността.

Бременност

Животът в среда, богата на растителност, е свързан с a подходящо тегло на новородените и по-нисък риск от недоносеност, два от най-значимите показатели за добро новородено здраве.

Смъртност

И накрая, прегледът на СЗО прави преглед на многобройните разследвания, които свързват градските зелени площи с по-нисък процент на преждевременна смъртност.