Излагането на зелени площи намалява стреса или депресията, които са свързани с напредъка при навлизане в менопаузата

Намаляване на риска от затлъстяване, подобряване на грижите за децата, забавяне на физическия спад по време на стареенето ... Има много ползи, свързани с живота в близост до зелени площи. За първи път проучване, ръководено съвместно от университета в Берген и Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), център, популяризиран от La Caixa, също сочи към забавено настъпване на менопаузата при жените.

животът

Публикувано в списанието Environment International, изследването се основава на данни от 1955 жени, участващи в Европейското проучване на здравето на дихателните пътища (ECRHS) и принадлежащи към девет различни държави (Испания, Франция, Германия, Белгия, Великобритания, Швеция, Естония, Исландия и Норвегия). Повече от двадесет години, участниците отговориха на различни въпросници за техния начин на живот и здравословно състояние, преминаха кръвни изследвания и бяха проследени относно количеството растителност около домовете.

Менопауза и зелени площи

Според резултатите от проучването, жените, живеещи в слабо растителни райони, преминават през менопаузата 1,4 години по-рано отколкото тези, които живеят в квартали с изобилие от зелени площи. По този начин средната възраст, на която участниците, живеещи в райони с високи нива на растителност, развиват менопауза, е 51,7 години, докато жените, които живеят в бедни райони в зелени площи, са около 50,3 години.

Моментът, в който се появява менопаузата, зависи от генетичните фактори и начина на живот като пушене, затлъстяване, физическа активност и използване на орални контрацептиви. Асоциацията със зелените площи може да се дължи на няколко биологични процеса.

„От една страна, ние знаем това стресът води до повишаване на кортизола в кръвта и според многобройни проучвания излагането на зелени площи го намалява “, казва Кай Трибнер, първи автор на изследването и гостуващ изследовател в ISGlobal.

„Ниските нива на кортизол са свързани с повишени нива на естрадиол, много важен женски полови хормони. Може би тези жени, които живеят в близост до зелени площи, имат по-ниски нива на кортизол, което им позволява да поддържат високи нива на естрадиол и следователно преминават през менопаузата по-късно ”. От друга страна, „излагането на зелени площи също е свързано с a намаляване на някои психични патологии, като депресия, която от своя страна има свързани с по-ранна възраст в менопаузата".

Менопаузата, показател за здравето

„Менопаузата е здравен маркер и може да бъде свързана както с физиологични, така и с психични патологии“, казва Паям Дадванд, координатор на изследването и изследовател в ISGlobal. Всъщност в късните епохи този природен феномен се свързва с общото оцеляване, Продължителност на живота и намаляването на смъртността. „Ако бъдат потвърдени, резултатите от нашето изследване ще добавят към редицата доказателства, които показват ползите от зелените площи за здравето на хората, както и помагат на администрациите да прилагат интервенции, насочени към забавяне на репродуктивното стареене в общество като нашето, в бърза урбанизация ".