Ако това ще бъде важно и необходимо за човешкото същество, диета, която съдържа мазнини, която имаме определен орган, наречен жлъчен мехур чиято единствена функция е да запазва вещество (жлъчка), което ни помага да смиламе по-лесно и бързо съдържанието на мазнини в храната и да абсорбираме хранителните му вещества, по-специално мастноразтворимите витамини, които те съдържат.

Черният дроб отделя жлъчка и жлъчният мехур е натоварен да я съхранява, докато приготвим храна със съдържание на мазнини и изпразним съдържанието на жлъчния мехур, за да ни помогне да го усвоим и да се възползваме от хранителните му вещества.

Докато не ядем, не смиламе (бърз), жлъчният мехур събира 50% от жлъчката, секретирана от черния дроб.

Когато ядем, в червата отделяме хормони (холецистокинин и други пептиди), които предизвикват стимулация, чийто резултат е, че жлъчният мехур се свива, изпразва и освобождава жлъчката в червата (дванадесетопръстника), за да разтвори мазнините и мастноразтворимите витамини (A, D E, K).

мехур

Защо се произвеждат камъни?

В зависимост от вида на камъните в жлъчката или камъните, които се образуват, причината им може да бъде разнообразна. Двата основни типа са холестерол или билирубин, независимо дали са черни или кафяви пигменти, има и смесени и тези, образувани с калций.

Много рядко се знае вида на камъка, който се образува, защото за да го анализирате, трябва да го премахнете и обичайното нещо е, че когато оперираме с камъните, те премахват жлъчния мехур, така че няма значение какъв тип камъни имате, защото те вече няма да се образуват.

Въпреки че звучи странно, една от основните причини за появата на камъни в жлъчката е, че не се използва жлъчния мехур. (1)

Подсказка: Поразително е, че а увеличени камъни поради загуба на тегло, след няколко седмици можете нараства между 15 и 25%. Това, което коментират е, че производството на холестерол се увеличава и че има повече мастни киселини, отделящи се от мастната тъкан, но ... изчакайте малко, как тези хора са отслабнали? Отговор: Яденето на диета с много ниско съдържание на мазнини. (6) Тоест, увеличени камъни от не ядене на мазнини и не изпразване на жлъчния мехур или частично изпразване. Както е:

При гладуване, свързано с силно ограничени мазнини диети, свиването на жлъчния мехур е намалено и придружаващият застой на жлъчния мехур благоприятства образуването на камъни. Подобряване изпразването на жлъчния мехур от включването на малко количество хранителни мазнини инхибира образуването на камъни в жлъчката при пациенти, подложени на бърза загуба на тегло. (две)

Със сигурност, когато отслабваме бързо, има временно увеличение на LDL-типа холестерол. Това е, което черният дроб абсорбира и изпраща до жлъчния мехур под формата на жлъчка, за да се екскретира в червата. Пълненето на жлъчния мехур с холестеролна жлъчка не е проблем, ако жлъчният мехур получи правилния сигнал да си свърши работата, да се свие и да се изпразни.. Сигналът се произвежда чрез ядене на мазнини. Ако диетата, която правим, съдържа почти никакви мазнини (по-малко от 30g на ден) свиването и изпразването не се стимулират и рискът от образуване на камъни в жлъчката се увеличава.

Най-често срещаните камъни в жлъчката в западните страни са образувания, които съдържат холестерол. (1)

Ако искате да отслабнете по здравословен начин, уверете се, че вашата диета съдържа поне 30 грама мазнини на ден, за да ви предпази от образуването на камъни в жлъчката. нили има как да се направи диета с ниско съдържание на мазнини, за да се получат камъни в жлъчката (7)

Във връзка с хранителните навици, колкото по-рафинирани въглехидрати и колкото по-малко фибри, толкова по-голям е рискът. (5) Наличието на високи триглицериди също е рисков фактор. (1)


Но има добри новини за любителите на кафе, тъй като неговите компоненти, включително кофеин, те стимулират секрецията на холецистокинин, подвижността на жлъчния мехур и червата и инхибират абсорбцията на течности от жлъчния мехур и ако добавите сметана или по-добро мляко, поглъщането на храни, богати на калций, е обратно пропорционално на появата на камъни. (3,4)

И ако вече имам камъни, какво да правя?

Обичайната препоръка е да се спазва диета с ниско съдържание на мазнини, за да се избегне образуването или изхвърлянето на камъни, но вече видяхме, че като правим това, ще получаваме само все повече и повече камъни и в крайна сметка ще имаме операция за премахване на жлъчния мехур.

Започването да ядете много храни, богати на мазнини, може да причини болка, тъй като изпразването на жлъчния мехур увеличава възможността за изхвърляне на камъните, така че зависи от техния размер. Ако те са малки и безсимптомни, по-добре е да ядете мазнини.

Забележи това ако имахме камъни в бъбреците, това, което биха ни препоръчали, би било да пием много вода, за да се опитаме да изхвърлим камъните по естествен път (преминавайки през болка) Този, който те препоръчват точно обратното за камъни в жлъчката, само мисля, че може да е, защото премахването на бъбреците е по-сложно и има много повече функции от жлъчния мехур, който служи само за съхранение на жлъчка. Те се отварят, изрязват и проблемът е решен.

Ако камъните са твърде големи, те ще премахнат жлъчния мехур да или да. Извинете, че закъсняхте за тази информация.

И ако вече ми е премахнат жлъчния мехур?
Препоръката е да не приемате мазнини и антиацидите обикновено се предписват при трудни храносмилания. Добрата новина е, че черният дроб ще увеличи производството на жлъчка по време на храносмилането.

Може би първоначално е необходимо да вървите бавно с най-дебелите ястия, като увеличавате количествата малко по малко и да избягвате обилни ястия, неразградените мазнини ще се появят в изпражненията. Но мазнините са от съществено значение, така че не се подлагайте на диета без мазнини. За тези хора кокосовото масло е идеално, тъй като те не се нуждаят от храносмилане или жлъчни киселини, за да го усвоят, тъй като по-голямата част от него преминава директно в черния дроб през порталната вена.

Накратко, ако тялото ви има орган, използвайте го, това е най-ефективният начин да избегнете заболяване ....