Вегетарианската диета с ниско съдържание на мазнини помага при диабетна невропатия

Според скорошно проучване, спазването на растителна диета с ниско съдържание на мазнини може да намали болката и дискомфорта, страдани от пациенти с диабет тип 2 и диабетна невропатия, една от най-честите последици от това състояние.

съдържание

Загуба на усещане, изтръпване, парене в ходилата, болка ... са някои от симптомите на един от видовете диабетна невропатия, периферна невропатия.

Около половината от диабетиците развиват някаква форма на увреждане на нервите или невропатия, особено ако са минали повече от 10 години след диагностицирането и нивата на кръвната захар не са добре контролирани. Не е известно точно защо, но повишените нива на глюкоза в кръвта и намаленият приток на кръв прогресивно засягат нервните окончания.

Увреденият нерв не може да си свърши добре работата, така че съобщенията до мозъка ще пристигат зле и късно. Ето защо много диабетици са ранени и не го осъзнават, защото мозъкът не получава усещането за болка навреме, което позволява на човека да премахне засегнатата област от това, което го уврежда. Да вземем пример: ходили ли сте някога с камъче в обувката си? Много е досадно! Веднага го изваждате безопасно. Но диабетикът с невропатия вероятно няма да го усети и ще продължи да ходи, докато камъчето или друг предмет продължава да уврежда кожата.

Първите симптоми на невропатия обикновено са вид изтръпване на пръстите на краката или пръстите. Малко по малко изтръпването засяга цели ръце и крака, ръцете и краката и може да се превърне в интензивна и пареща болка, почти нетърпима. Понякога се разпространява в цялото тяло. Ако невропатията е много тежка, човек може да изпитва затруднения при ходене и движение и може да се нуждае от инвалидна количка, за да стигне от едно място на друго.

В допълнение към лекарствата, които облекчават симптомите, има ли промени в начина на живот, които подобряват ефекта от невропатията? Наскоро контролирано проучване, Диетичната интервенция за хронична диабетна невропатична болка (DINE), предлага алтернатива чрез изследване на ползите от диетата, по-специално вегетарианска и нискомаслена диета, за намаляване на симптомите, произведени от невропатия.

По време на изследването, продължило около 20 седмици, 17 пациенти с диабет и невропатия спазват диета, базирана на растителни храни. Те трябва да ограничат консумацията на масла, ядки и мазни храни и да включват 40 g храни с високо съдържание на фибри дневно. Без ограничения на порциите.

Друга контролна група, включваща 18 пациенти, не е трябвало да прави значителни промени в обичайната си диета. Пациентите от двете групи са приемали добавки с витамин В12 по време на проучването.

В края на 20 седмици пациентите, назначени към групата на вегетарианската диета, са по-склонни да отслабнат, да намалят интензивността на болката и да подобрят неврологично невропатията на краката, отколкото пациентите от контролната група.

Както се съобщава на годишната среща на Американската асоциация на педагозите по диабет, констатациите от това проучване демонстрират потенциала на вегетарианската диета с ниско съдържание на мазнини при лечение на болка поради диабетна невропатия и потвърждават резултатите от предишно проучване, проведено през 1994 г., в което 81 % от пациентите бяха облекчени от болка с вегетарианска диета, с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини.

Много ли ви е трудно да се адаптирате към напълно вегетарианска диета? Разбираемо е, промяната на хранителните навици отнема време и дисциплина. Натисни тук