The Златно зрънце Това е плод, който е известен още като aguaymanto, Physalis peruviana, Alquejenje, отглеждане на нос цариградско грозде, златни плодове или Pichuberries, който е роден в различни райони на Америка, най-вече в Перу и Колумбия. Има заоблена форма, това е un много интензивен жълт цвят и е с размер не по-голям от един инч. Има горчив сладък вкус и се смята от мнозина за супер храна, тъй като Golden Berry за отслабване да не говорим за всички ползи, които има за здравето.

защо

Тези цариградско грозде Те могат да се считат за близки роднини на томатилос, а също и боровинки, всъщност те имат много сходен външен вид с изключение на ярко наситения си жълт цвят. The златно зрънце се счита за a супер храна или суперхрана, тъй като има високо съдържание на антиоксиданти, Освен че притежава страхотни противовъзпалителни свойства, той е и с ниско съдържание на калории. На вкус е много подобен на ябълките, но може би малко по-кисел.

Предимства на Златното зрънце

Известен също като екзотичен плод от растението физалис, този вкусен плод е идеален като съставка за готвене на сосове и конфитюри поради високото си съдържание на пектин. Може да се използва и в десерти, сладолед, кисело мляко, като се добавя неговото ползи за отслабване.

Това са някои от предимствата и свойствата на физалис или златно зрънце това може да бъде много здравословно за тялото.

Как да консумираме Златното зрънце?

Плодовете на златно зрънце може да се яде както прясно, така и дехидратирано. Сами са много вкусни като лека закуска или могат да бъдат включете в смутитаs сутрин, за да му придадете специален вкус, плюс това ще изглежда много цветно.

Може да бъде добавете към кисело мляко или пробен микс, Като малка закуска, която трябва да премине между храненията, освен вкусна, тя ще бъде и много здравословна, особено когато сте на диета за отслабване или когато тренирате, тъй като осигурява и много енергия.

Друг вариант е да го добавите към салати, или плодова салата, или като тайна и специална съставка, за да придадете перфектното горчиво докосване на ястията.

Защо да консумирате златно зрънце, за да отслабнете?

Плодовете на нос цариградско грозде помага за отслабване че имате твърде много и когато сте напълно във форма помага да останете в същото. Те са вкусна, здравословна и полезна храна. Като имате толкова ниски нива на захар, можете да консумирате толкова, колкото искате, без да рискувате да имате ефект на възстановяване или по-късно да се превърнете в калории, които трябва да бъдат изгорени с много усилия и обучение.

Златните плодове са много ефективни изгарящи мазнини. Когато се включат в добре балансирана диета, тези плодове могат да ви помогнат да отслабнете по здравословен и естествен начин. Златното зрънце осигурява на тялото следните хранителни вещества:

  • Съвпада което помага за укрепване и придаване на сила на костите и формирането на зъбите.
  • Протеин: Помага на тялото да изгражда мускули и да изгаря енергия, което води до загуба на тегло и мускулна маса.
  • Витамин А: Това е антиоксидант, който поддържа здрави лигавици и помага за неутрализиране на свободните радикали.
  • Витамин Ц: Приносът на този витамин е от съществено значение за организма, като помага за повече от 300 важни функции на тялото.
  • Витамини от група В: С B1, B2, B6 и B12, златните плодове съдържат витамините от комплекса В които са необходими за помагат за изгарянето на мазнини и глюкоза, като същевременно поддържа енергията, подобрява паметта, намалява стреса и активират метаболизма.
  • Биофлавоноиди: Те са от голямо значение да поддържат тялото защитено, повишавайки защитните му сили.

Също така помага поддържайте чувството за ситост или ситост по-дълго и следователно намалява безпокойството между храненията, като избягва консумацията на повече дневни калории, отколкото е необходимо. Има най-добрият вариант за добавяне към диетата когато вземате решение да отслабнете с няколко килограма, да не говорим, че подобрява здравето в много аспекти, както и предотвратява всякакви заболявания.

Противопоказания Golden Berry

Тъй като е плод и има толкова много ползи за различни заболявания, той няма твърде много противопоказания.

  • Те не трябва да се консумират, ако сте алергични към някое от съединенията, които съдържа.
  • Не трябва да се консумира в излишък, тъй като има висока степен на киселинност и може да причини болки в стомаха, които въпреки че са временни, са много досадни.

Други имена на златни зрънца: