Анализ на научните доказателства за хранителна добавка за отслабване.

оценка

Пациент ме пита дали продуктите за отслабване, които тя е виждала на уебсайт за спортни добавки, са ефективни за тази цел.

Този въпрос е константа в заявката, така че изглежда подходящо да се посвети съдържание на тази тема.

Реших да избера произволен продукт и да анализирам научните доказателства за всяка от съставките.

Индекс на съдържанието.

1. Избрана термогенна хранителна добавка.

По-долу е рекламата за тази добавка.

Това е последвано от хранителното етикетиране на избрания продукт с функционалните съставки, с предполагаем ефект за намаляване на теглото.

Ще бъдат анализирани научните основи на всяка функционална съставка за отслабване с различно съдържание. Като се има предвид нестабилността на науката, т.е. скоростта, с която научният прогрес се случва в наши дни, в близко бъдеще разгледаното по-долу може да остарее.

2. Fucus vesiculosus.

Fucus vesiculosus е научният термин за ядливите морски водорасли саргасум, присъстващ в Северно море, Балтийско море, Атлантическия и Тихия океан.

Търсене в Pubmed, при което единственото условие, което съм наложил, е научната статия да съдържа думата „Fucus vesiculosus“, разкрива съществуването на изследвания върху клетъчни линии и хора:

2.1. Изследвания в клетъчни линии.

-В клетъчните линии (in vitro) изглежда има възможен противораков ефект (1-4), про/анти коагулант (5,6), антиоксидант (7), антивирусен (хепатит В и ХИВ) (8,9) и защитен срещу алкохолно увреждане на черния дроб (10).

2.2. Човешки изследвания.

Възможен защитен ефект върху гликемията (11), регулиране на менструацията при жени с хиперменорея, полименорея, скъсяване на менструалния цикъл, ановулаторни цикли, дефицит на лутеална фаза и ендометриоза 12) и състояние на кожата (13). Имайте предвид, че има само едно проучване за всеки резултат, така че научните доказателства са минимални, ако не и почти нулеви.

Fucus vesiculosus и други водорасли са част от много формулировки на добавки за отслабване, защото те са източник на йод (Fucus vesiculosus може да представлява до 5%), който е част от структурата на хормоните на щитовидната жлеза: Т3 (трийодитиронин) и Т4 ( тетрайодтиронин или тироксин). Като се има предвид, че една от функциите им е да увеличи енергийните разходи в покой (REE), се предполага, че те ще допринесат за загуба на тегло (16). Следователно, априори, изглежда биологично правдоподобно, че те могат да допринесат за намаляване на телесното тегло. В този смисъл Wan-Loy C et al. Предлагат водораслите да са силни кандидати за носене на съединение против затлъстяване (14).

Парадоксално обаче не съм открил проучване за неговите ефекти срещу затлъстяването. Най-много намерих едно проучване в Google, което не е индексирано в Pubmed (което предполага, че методологичното му качество не е добро) относно прилагането на хомеопатичен препарат при животински модел на затлъстяване (15). Без да влизам в дискусии относно валидността на хомеопатията като наука, не мисля, че това изследване е уместно.

Arbaizar B и Cols описват в литературата клиничния случай на жена, развила хипертиреоидизъм в резултат на поглъщането на Fucus vesiculusus (17).

Conz PA и Cols постулират, че може да бъде нефротоксичен (токсичен за бъбреците) (18).

3. Заключения.

1-Fucus vesiculosus е интегриран в много формулировки за отслабване.

2-Повечето от проучванията са приложени в клетъчни линии. Най-изследваният резултат е рак и в по-малка степен агрегация на тромбоцитите, антиоксидантно и антивирусно действие и възпаление при алкохолна хепатотоксичност.

3-Изследванията при хора са много ограничени и са ограничени до ефекта върху метаболизма на глюкозата, нормализиране на менструалния цикъл и състоянието на кожата.

4-Въпреки че механизмът му на действие срещу затлъстяването е биологично правдоподобен (предшественик на хормоните на щитовидната жлеза), няма проучвания при хора, които да са оценявали ефекта му върху адипогенезата, липолизата ... и други механизми за регулиране на приема и телесното тегло.

Тегло: 94,1 ± 2,1 и 94,5 ± 2,1 до 87,2 ± 3,7 и 88,2 ± 1,9 кг при жени с NAFLD и нормален черен дроб, съответно.

Мастна маса: 42,3 ± 2,2 и 43,3 ± 2,9 до 37,9 ± 2,9 и 38,1 ± 3,2 кг, съответно в две групи.

Въпреки това, задълбоченото четене на изследването разкрива някои методологически пристрастия. На пациентите се прилага диета от 1800 Kcal/ден, която напълно обяснява наблюдаваната загуба на тегло, независимо от приема или не на добавката. Освен това не можем да знаем каква степен на ефект се дължи на фукоксантин и масло от нар.

Проучванията, проведени на животински модели, не могат да бъдат екстраполирани върху човека поради различия в метаболизма и тези видове изследвания са най-ниските в мащаба на пирамидата на доказателствата. Едно проучване, с методологични недостатъци, не ни позволява да заключим, че фукоксантинът е ефективен за намаляване на мастната маса при хората..

6-Случаи на хипертиреоидизъм са описани в литературата като последица от консумацията на слуз везикулоз, особено при пациенти, които следват някакъв вид фармакологично лечение.

7-Произволната консумация на Fucus vesiculosus не се препоръчва за отслабване. Неуспешно Съветвам ви да отидете на диетолог-диетолог за да оцените вашата диета и да ви посъветвате коя хранителна добавка да приемате.

8-Липсата на доказателства не означава доказателства за липса. Необходими са проучвания върху клетъчни линии, животински модели и хора върху ефекта от консумацията на водорасли, особено Fucus Vesiculosus при метаболитно здрави субекти с наднормено тегло и затлъстяване.

4. Библиография.

1. Mathew L, Burney M, Gaikwad A, Nyshadham P, Nugent EK, Gonzalez A, et al. Предклинична оценка на безопасността на екстракти от фукоидан от Undaria pinnatifida и Fucus vesiculosus за използване при лечение на рак. Integr Cancer Ther. 2017; 16 (4): 572-584.

2. Zhang J, Riby JE, Conde L, Grizzle WE, Cui X, Skibola CF. Екстрактът от Fucus vesiculosus инхибира активирането на естрогенните рецептори и индуцира клетъчна смърт в клетъчните линии на женски рак. BMC Complement Altern Med.2016; 16: 151.

3. Geisen U, Zenthoefer M, Peipp M, Kerber J, Plenge J, Managò A, et al. Молекулярни механизми, чрез които екстрактът от Fucus vesiculosus посредничи за инхибиране на клетъчния цикъл и клетъчна смърт в раковите клетки на панкреаса. Морски наркотици. 2015; 13 (7): 4470-91.

4. Lee H, Kim JS, Kim E. Fucoidan от морски водорасли Fucus vesiculosus инхибира миграцията и инвазията на човешка белодробна ракова клетка чрез PI3K-Akt-mTOR пътища. PLoSOne. 2012; 7 (11): e50624.

5. Zhang Z, Till S, Jiang C, Knappe S, Reutterer S, Scheiflinger F, et al. Връзка структура-активност на про и антикоагулантните ефекти на Fucus vesiculosus fucoidan. Thromb Haemost. 2014; 111 (3): 429-37.

6. Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. Антикоагулантните фукоиданови фракции от Fucus vesiculosus предизвикват активиране на тромбоцитите in vitro. Thromb Res.1997; 85 (6): 479-91.

7. Парис S, Kehraus S, Krick A, Glombitza KW, Carmeli S, Klimo K, Gerhäuser C, König GM. In vitro химиопрофилактичен потенциал на фукофлоретоли от кафявата водорасли Fucus vesiculosus L. чрез антиоксидантна активност и инхибиране на избрани цитохром Р450 ензими. Фитохимия. 2010; 71 (2-3): 221-9.

8. Li H, Li J, Tang Y, Lin L, Xie Z, Zhou J, et al. Фукоидан от Fucus vesiculosus потиска репликацията на вируса на хепатит В, като засилва активирането на извънклетъчната сигнална регулация на киназата. Virol J. 2017; 14 (1): 178.

9. Béress A, Wassermann O, Tahhan S, Bruhn T, Béress L, Kraiselburd EN, Gonzalez LV, de Motta GE, Chavez PI. Нова процедура за изолиране на анти-HIV съединения (полизахариди и полифеноли) от морските водорасли Fucus vesiculosus. J Nat Prod.1993; 56 (4): 478-88.

10. Lim JD, Lee SR, Kim T, Jang SA, Kang SC, Koo HJ, et al. Fucoidan от Fucus vesiculosus предпазва от алкохолно увреждане на черния дроб чрез модулиране на възпалителни медиатори при мишки и HepG2 клетки. Морски наркотици. 2015 февруари 16; 13 (2): 1051-67.

11. Paradis ME, Couture P, Lamarche B. Рандомизирано кръстосано плацебо-контролирано проучване, изследващо ефекта на кафявите водорасли (Ascophyllum nodosum и Fucus vesiculosus) върху плазмените нива на глюкоза и инсулин след предизвикателството при мъже и жени. Appl Physiol Nutr Metab. 2011; 36 (6): 913-9.

12. Skibola CF. Ефектът на Fucus vesiculosus, годни за консумация кафяви водорасли, върху продължителността на менструалния цикъл и хормоналния статус при три жени в менопауза: доклад за случая. BMC Complement Altern Med.2004; 4: 10.

13. Fujimura T, Tsukahara K, Moriwaki S, Kitahara T, Sano T, Takema Y. Обработката на човешка кожа с екстракт от Fucus vesiculosus променя нейната дебелина и механични свойства. J Cosmet Sci.2002; 53 (1): 1-9.

14. Wan-Loy C, Siew-Moi P. Морски водорасли като потенциален източник за агенти срещу затлъстяването. Морски наркотици. 2016; 14 (12).

15. Korukanti VP, Ponnam H, Akondi BR. Оценка на активността на затлъстяването на Fucus vesiculosus. Индийска J Res хомеопатия [сериен онлайн] 2013 [цитирано 2018 дек. 3]; 7: 126-32

16. Mullur M, Liu Y-Y, Brent GA. Регулиране на метаболизма на тиреоидния хормон. Physiol Rev. 2014; 94 (2): 355–82.

17. Arbaizar B, Llorca J. [Fucus vesiculosus предизвиква хипертиреоидизъм при пациент, подложен на съпътстващо лечение с литий]. Actas Esp Psiquiatr. 2011; 39 (6): 401-3.

18. Conz PA, La Greca G, Benedetti P, Bevilacqua PA, Cima L. Fucus vesiculosus: нефротоксична водорасли? Нефрол Dial трансплантация. 1998; 13 (2): 526-7.

19. Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. Фукоксантин, морски каротиноид, присъстващ в кафявите морски водорасли и диатомовите водорасли: метаболизъм и биоактивност от значение за човешкото здраве. Морски наркотици. 2011; 9 (10): 1806-28.

20. Абидов, М.; Рамазанов, З.; Сейфула, Р .; Грачев, С. Ефектите на Xanthigen при управлението на теглото при жени със затлъстяване в пременопауза с неалкохолна мастна чернодробна болест и нормална чернодробна мазнина. Диабет затлъстявания. Metab. 2010, 12, 72–81.