Кърмата е естествената храна, чиято основна цел е да храни или кърми новороденото. Кърмата обикновено се счита за най-добрия източник на хранителни вещества за вашето физическо и психическо развитие.
Непосредствено след раждането или цезаровото сечение, бебето трябва да се постави на гърдата на майката, за да започне да приема коластра, което са първите капки мляко, които ще започнат да излизат от гърдите й и са достатъчни за хранене на бебето през първите дни.
Коластрата е като ваксина поради съдържанието на протеини, витамини и антитела; коластрата е единствената храна, от която детето се нуждае през първите 3 дни от раждането.
Кърмата се адаптира към нуждите на вашето бебе, така че има три промени в неговия хранителен състав:
- Коластра: (от 1 до 3 дни) това е гъста жълтеникава течност, която излиза в малки количества и е достатъчна, за да нахрани бебето ви през тези първи дни, защото съдържа дози витамин А, протеини, мазнини и други микроелементи, освен това предпазва детето срещу инфекции и други заболявания и почиства стомаха на новороденото.
- Капка мляко: (3 до 7 дни) млякото, което се появява между третия и седмия ден след раждането, е малко по-бяло и по-малко кремообразно от коластрата. В началото на храненето млякото е бистро и утолява жаждата на вашето бебе и когато то продължава да суче, излиза още едно по-обилно и плътно мляко, което успокоява глада и го кара да расте здраво и силно, тъй като има мазнини и протеини, които той трябва да се развива.
- Зряло мляко: (от 7 дни) се появява между 10 и 30 дни след раждането и адекватно и често сучене на вашето бебе. Това е секрет, който съдържа всички хранителни вещества, които всяко бебе може да изисква, за да стимулира своята интелигентност, растеж и развитие.
Ползи от кърменето
За майката: кървенето след раждането намалява, матката бързо се нормализира и по-бързо възстановява размера си, жените, които кърмят, имат по-малък риск от рак на гърдата или рак на яйчниците, благоприятства възстановяването на фигурата и теглото преди бременността, намалява честотата на диабет и остеопороза.
Климактериум и менопауза
За бебето: осигурява всички хранителни вещества за физическо и психическо развитие, предпазва ви от инфекции и стомашно-чревни заболявания като диария и респираторни заболявания като пневмония и алергии. Кърмата е полезна за храносмилането на детето и предпазва от запек и колики, укрепва връзките на любовта между майката и бебето, като суче често развива мускулатурата на лицето и помага за формирането на зъбите, кърменето стимулира всички сетива на бебето.
За семейството: укрепва връзките на любовта в семейството; предотвратява малтретирането на деца; семейната икономика се облагодетелства, като не се налага да се купуват храни и как кърменето защитава здравето на детето; посещенията в лекарския кабинет са по-редки; спестете време, пари и избягвайте замърсяването на околната среда.