Включването на хляба в дневните ястия е нещо здравословно при балансирано хранене. Има много научни изследвания, които го доказват.
Храната няма способността сама да ви напълнява или да отслабва. Нашето тяло напълнява, когато консумираме повече калории, които не сме в състояние да изгорим, в това се крие проблемът. Вярно е, че някои храни са по-калорични от други, но - и тук друга част от общоприетото схващане - хлябът не е прекалено калорична храна и е едва мазна.
Хлябът е храна, принадлежаща към групата на зърнените култури и това са храни, богати на хранителни вещества и пълноценни, идеални за нашето здраве.
Хлябът е мощна засищаща храна, която спомага за регулирането на червата благодарение на високото съдържание на фибри (особено пълнозърнест хляб) и също така осигурява водоразтворими витамини от група В (по-добро поддържане на нашата коса, растеж и здраве на ноктите и кожата, както както и правилно състояние на кръвоносната и нервната система.
При възрастните хора хлябът е много лесна за дъвчене и много смилаема храна. Ако вземем предвид децата и юношите, които обикновено са свикнали да спортуват или имат по-голяма физическа упоритост, отколкото в зряла възраст, хлябът е идеална храна за тях.
Хлябът играе много важна роля в диетата на човека, благодарение на факта, че е с ниско съдържание на мазнини и също така осигурява много хранителни вещества като витамини, минерали и фибри.
След като прочетете това, бихте ли искали да ядете хляб още малко? Каним ви да разгледате нашия каталог с хлябове Eurobakeries, за да си напоите устата.