Информацията за това какви сме ние, нашите физиологични, морфологични и биохимични характеристики, е съхранявани в гени. Ние ги наследяваме от родителите си и ги предаваме на децата си. Ето как се увековечаваме като вид.

навици

Цялата генетична информация на нашия вид е човешкият геном. Цялата генетична информация на индивида е генотипа, и начинът, по който гените се експресират в определена среда е фенотипът.

От класическата гледна точка на генетиката генетичният материал се предава от неизменяема форма от родители до деца (с изключение на генетични мутации). С други думи, влиянието на факторите на околната среда върху гените не е наследствено.

Но това твърдение не е напълно вярно. Благодаря на епигенетика ние го знаем могат да бъдат причинени наследствени промени в генната функция, без да променя структурата му.

Това ще рече, навиците на вашия начин на живот обуславя експресията на вашите гени и също оставят следа в генетичния материал, който предавате на децата си, което ги предразполага да страдат от заболявания, предизвикани от фактори на околната среда.

Гените носят оръжието. Начин на живот натиска спусъка ».

Д-р Елиът Джослин

Поради тази причина, небрежна диета, базирана на преработени храни и а заседнал начин на живот Не само ще се отрази негативно на здравето ви, но ще остави поредица от следи върху вашите гени, които ще се предават от поколение на поколение.

Ето защо, за ваша собствена полза и тази на следващите поколения, ви насърчаваме да възприемете здравословен начин на живот, да се погрижите за вашата диета и да включите движението в живота си.

Така че всички печелим!

Хареса ли ви статията? Присъединете се към племето и ще бъдете в крак с нашите публикации и специални отстъпки. Вече сме повече от 60 000!