Актуализирано на 27.12.2017 г. 13:38 ч.

знаете

Напълняването, чувството на умора, появата на синини, които няма да изчезнат, не са симптоми на преддиабет сами по себе си, но когато се появят заедно, биха могли да бъдат.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) показват, че преддиабетът е, когато нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но не са достатъчно високи, за да се квалифицират като диабет.

Повечето обаче не знаят, че го имат и тихо проправят пътя към много по-сериозно състояние. Това твърди американският ендокринолог Ашита Гупта, която посочва, че до 9 от 10 пациенти не знаят, че страдат от преддиабет.

„Това е така, защото е обичайно тези хора да се чувстват напълно нормални и здрави, докато предварителният диабет прогресира“, обяснява той пред списанието за здраве и здраве.

Важно е да знаете, че преддиабетът може да бъде лекуван и обърнат чрез коригиране на диетата и начина на живот, когато се открие рано. Но колкото по-дълго протича недиагностицирано или нелекувано, толкова по-вероятно е да се развие в диабет, което прави възстановяването много по-трудно.

В този контекст Гупта посочи 6 тихи знака, които биха могли да са индикация за преддиабет.

1. Замъглено зрение Gupta твърди, че внезапното покачване и спадане на нивата на кръвната захар - често при хора с преддиабет - може да наруши способността на окото да се фокусира, което води до замъглено зрение. Този симптом трябва да изчезне, след като нивата на захар се регулират.

2. Прекомерна жажда Прекомерната жажда е един от най-характерните признаци на преддиабет и диабет. Това се случва в отговор на излишната захар в кръвта, тъй като тялото се опитва да елиминира този излишък чрез урина, което ви кара да отидете до тоалетната повече от обикновено.

Това от своя страна може да доведе до дехидратация, което да ви накара да се почувствате жадни.

3. Трудно зарастващи рани или инфекции Високите нива на кръвната захар могат да забавят циркулацията, така че кожата се нуждае от повече време, за да се възстанови. Гупта казва, че в резултат на заздравяването на малки натъртвания и порязвания може да отнеме повече време от обикновено.

Преддиабетът може също да насърчи растежа на бактерии и гъбички, което може да доведе до повтарящи се инфекции, особено на кожата, вагината и пикочните пътища, казва Гупта.

4. Екстремна умора Вашето тяло използва кръвна захар за гориво, но преддиабетът предизвиква инсулинова резистентност, което означава, че тялото ви не е в състояние ефективно да преобразува глюкозата в енергия. Това ви кара да се чувствате уморени и прекомерно уморени, казва специалистът.

5. Внезапно и необяснимо наддаване или загуба на тегло Когато тялото ви не може да получи енергията, от която се нуждае, от глюкозата в кръвта, то започва да изгаря други неща за гориво, което може да доведе до загуба на тегло, дори ако не сте на диета или упражнения казва Гупта.

От друга страна, инсулиновата резистентност може да ви накара да почувствате глад и да напълнеете, вместо да губите.

6. Има участъци от кожата ви, които са потъмнели.Високите нива на инсулин могат да ускорят скоростта на възпроизводство на кожните клетки, което води до състояние, наречено акантозна пигментоза. Това се случва, когато кожата на врата, под мишницата или в гънките на лактите започне да потъмнява и да придобие гладко или кадифено усещане, казва Гупта.