Скорошни влизания
Последни коментари
- Николас в Спомнянето на великите: Джани Ривера
- Миа Хамн, футбол, САЩ | SUPERDEPORTISTAS.com в Спомняйки си звездата: Миа Хам
- AMADEO TERLIZZI в Сивори, първата Марадона, която Неапол имаше
- Балбака Бубакар в Червена звезда: старият комунизъм се завръща в съвременния футбол
- Еволюцията на играта | Клуб за игри | Онлайн казино блог на Залози на бъдещето
Записи
- февруари 2019
- декември 2018
- септември 2018
- август 2018
- юни 2018
- май 2018 г.
- март 2018
- февруари 2018
- октомври 2017
- септември 2017
- август 2017
- юли 2017
- юни 2017
- Май 2017 г.
- април 2017
- януари 2017
- декември 2016
- ноември 2016
- септември 2016
- август 2016
- юли 2016 г.
- юни 2016
- май 2016 г.
- април 2016
- март 2016
- февруари 2016
- декември 2015
- ноември 2015
- септември 2015
- юли 2015 г.
- юни 2015
- май 2015 г.
- април 2015
- март 2015
- февруари 2015
- януари 2015
Категории
- Африка
- Америка
- Азия
- Футболът е култура
- Футболът е мечта
- Интервюта
- Европа
- Събития
- Луд футбол
- Футбол за жени
- История с топката
- Нечестни траектории
- Междуконтинентална
- Млади обещания
- Исторически мачове
- Промоции
- Доклади
- Раздели
- Без категория
Отминаха времената, когато играчи с наднормено тегло като Пол Гаскоин бяха забелязани да ядат каквото искат, професионалният футбол на 21-ви век се разглежда внимателно от армия от експерти и професионалисти, които решават почти всичко общо с физическия и хранителен аспект на играчите.
Днешните футболисти са в оптимална физическа форма, с диети, които осигуряват максимална производителност и, както можете да видите, когато свалят фланелката си, влакнести тела без грам мазнина. Според страницата, специализирана в спортните диети http://www.worldsportsfoodfight.com/es, футболистите поглъщат средно 3800 калории на ден, в сравнение с 2600, консумирани от всеки обикновен гражданин. Това не е изненадващо, футболист изминава средно 10 км на мач, някои дори изминават 14 км на мач, изгаряйки средно между 1500 и 3000 калории на всеки 90 минути в зависимост от размера на играча и позицията, в която играе. Ясно е, че Иниеста няма да изгори същото като Кристиано Роналдо.
Калориите, които футболистът трябва да погълне в диетата си, обаче са далеч от тези, които консумира баскетболист, а те са огромните 6500, почти двойно. Това не е свързано толкова с калориите, изгорени по време на игра (баскетболистът изгаря по-малко калории на игра, отколкото футболист, дори ако играят повече игри подред), а с оптималния размер и физика на спортистите за всеки спорт. http://www.worldsportsfoodfight.com/es прави перфектно сравнение между оптималните калории, които атлетите от различни модалности трябва да поемат, както и калориите, които са изгорени по време на тяхното развитие. На свой ред можете да видите истинските животни, които ядат ръгби или футболисти.
Футболистите, от друга страна, обикновено спазват диета, установена на 90% от диетични специалисти, не е тайна, че например Меси използва услугите на най-престижните специалисти в света, за да подобри представянето и физическата си сила. Повечето играчи се хранят 5 пъти на ден с много разнообразна диета, която включва всичко - от плодове, до макаронени изделия и шоколад.
Едно е сигурно, когато футболът е несправедлив, не е така, защото членовете на отбора са зле хранени.