Въпреки това можем да направим много, за да подобрим външния вид на лицето си и да намалим тъмните кръгове или да придадем по-отпочинал вид на кожата си. Диетата отново е вашият велик съюзник. И има определени храни, които могат да направят много за вас. Обърнете внимание на тези естествени съставки за чанти и тъмни кръгове.
Аспержи
Те са храни, които съдържат сяра като аспержи, яйца, лук и чесън, могат да насърчат подмладяването на кожата, да помогнат за поддържането на кожата хидратирана, мека и гъвкава, обяснява Nutritienda, нещо от съществено значение за поддържане на отпочинал външен вид и намаляване на торбичките и тъмните кръгове.
АвокадоВ
Съдържа здравословни мазнини, като известните омега 3, препоръчани от дерматолозите за дълбоко хидратиране и подхранване на кожата, отвътре навън, и за борба с признаците на умора, като торбички и тъмни кръгове.
Ядки и семена
Включете ги в диетата си, но не забравяйте, че трябва да ги консумирате умерено, тъй като те са много калорични. Тези храни могат да ви помогнат да се борите с тъмните кръгове благодарение на богатството си с витамин Е, мощен антиоксидант, който предотвратява оксидативното увреждане, една от причините за умора, която може да се отрази в очите ви.